Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

JeSeKiПоваренок 7 уровня

27 февраля 2013, 16:15
68168

Стручковая фасоль по-флотски

Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у" что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Фасоль стручковая (замороженная) — 400 г
Фарш мясной (у меня говядина + свинина, говядины больше) — 300 г
Лук репчатый (большой) — 2 шт
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Специи (у меня "Кавказская приправа") — 2 ст. л.
Зелень (по желанию: у меня в этот раз ее не оказалось)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 987.3 ккал	белки 15.9 г	жиры 42.1 г	углеводы 49.7 г
100 г блюда
ккал 102.8 ккал	белки 1.7 г	жиры 4.4 г	углеводы 5.2 г

Рецепт «Стручковая фасоль по-флотски»:

Вот наши продукты.
Лук мелко режем и обжариваем на сковороде до золотистого цвета.
Добавляем фарш и, постоянно помешивая, обжариваем на большом огне минут 5.
Добавляем специи, зелень и соевый соус. Перемешиваем.
Добавляем замороженную стручковую фасоль, закрываем крышкой, убавляем огонь на минимум и тушим до готовности фасоли, периодически помешивая. Пробуем на соль, при необходимости досаливаем.
Все. Наше блюдо готово.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5221

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед

Вкусы: фасолевый мясной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72220/]Стручковая фасоль по-флотски[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72220/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/27/13/92931_28505-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у"  что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Фарш мясной, Лук репчатый, Соевый соус, Масло растительное, Соль, Специи, Зелень.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Стручковая фасоль по-флотски
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/27/13/92931_28505-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Стручковая фасоль по-флотски" title="Рецепт: Стручковая фасоль по-флотски"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у"  что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2277">Фарш мясной</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/72220/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Стручковая фасоль по-флотски

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Фасоль стручковая Фарш мясной Лук репчатый Соевый соус Масло растительное Соль Специи Зелень

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

695

Фотографии «Стручковая фасоль по-флотски» от приготовивших (40)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

20 ноября 2013 года мисс #

[+5]

Женечка, очень любим любые замороженные овощи с мужем, с мясом тем более, спасибо за рецептик, добавила твою Адыгейскую соль, очень понравилось.

20 ноября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Светочка ,очень красочный отчет получился. Рада, что понравилось. Готовь на здоровье!

20 ноября 2013 года larik_malasha # (модератор)

[+5]

Женя, привет! Вот и мой отчет. Извиняюсь за фото, было лень после длинного рабочего дня делать постановочное фото, фоткала прямо со стола. Немного отвлеклась, отвечала на комменты, фасоль немного пригорела. Но это не страшно

Спасибо большое за интересный вариант.

20 ноября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Лариса, спасибо и тебе за доверие! Рада, что понравилось

19 ноября 2013 года Хироко #

[+5]

Очень быстро, вкусно и необычно!

19 ноября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо дорогая моя

18 ноября 2013 года в744нт #

[+5]

Женя, очень вкусно получилось!
У меня фарша получилось больше, чем фасоли и я добавила еще брюссельскую капусту.
Вкусно, быстро и просто.
СПАСИБО!

18 ноября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Леночка, спасибо за такой приятный отзыв и очень аппетитный отчет!

17 ноября 2013 года Navely #

[+5]

Женечка, рецепт на все 10 баллов, очень нам понравился!!! Давно он у меня в копилке лежал, вот благодаря ГВ я его приготовила и буду готовить еще не раз!

18 ноября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Надюша, как же я рада, что тебе понравился рецепт

Спасибо за фото

16 ноября 2013 года maraki84 #

[+5]

Женечка, супер рецепт! Спасибо тебе! Обязательно буду им пользоваться! Любим фасоль, а с мясом она становится еще более сытной!

16 ноября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Машенька, готовь на здоровье! Спасибо за симпатичную фотографию, украсившую рецепт!

16 ноября 2013 года LorochkaT #

[+5]

Женя, восхитительно! Очень понравилось!

16 ноября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо большое за доверие и красочный отчет

10 ноября 2013 года Nadezhdochka #

[+5]

Женечка, фасолька чудесная! С фаршем делала первый раз, очень понравилось!

Спасибо тебе, моя хорошая!!

10 ноября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Наденька, и тебе огромное спасибо за такое чудесное фото и доверие к рецепту. Рада, что тебе понравилось - это для меня самое важное. Спасибо!

8 ноября 2013 года barska #

[+5]

Женечка, ну просто супер блюдо!

Добавляла соус терияки и армянскую приправу.

8 ноября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Ниночка, как же я рада, что тебе понравилось

Спасибо за шикарный фотоотчет: тарелочка бесподобная, а салфеточка - нежнейшая, просто ВАУ...

8 ноября 2013 года barska #

Женечкин, мы скоро "подсядем" на твои рецепты, как на наркотики. Мой муж до сих пор вспоминает сербские котлеты...

8 ноября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

7 ноября 2013 года Таш #

[+5]

Жень, замечательно вкусно получилось. Спасибо!

7 ноября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Наташенька, спасибо такой шикарный фотоотчет

Рада, что понравилось

8 сентября 2013 года xxxmatreshkaxxx #

Скажите пожалуйста а если нет соевого соуса ,сильно отразиться на блюдо???

8 сентября 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Думаю, что не очень. Просто пропадет некая пикантность во вкусе.

8 сентября 2013 года xxxmatreshkaxxx #

Спасибо,завтра приготовлю!)))

7 августа 2013 года AnnaSi #

[+5]

Женечка, спасибо за простое, сытное и ВКУСНОЕ блюдо! Нам очень понравилось!

7 августа 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Анечка, спасибо за доверие и такую шикарную фотографию, украсившую рецепт

6 августа 2013 года Лада16 #

6 августа 2013 года Zerera #

Привезли мне с дачи кило стручковой фасоли

и я тут же сделала этот рецепт! Очень вкусно!!! Обязательно сделаю еще!

P.S. сфотографировать не успела

все умяли с макаронами за 5 минут

6 августа 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Рада, что понравилось! Спасибо за доверие

26 июля 2013 года pypsik007 #

вопрос по рецепту

А свежую фасоль нужно предварительно отваривать?

26 июля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Думаю, что не надо.

25 июня 2013 года Gvin_L #

[+5]

С момента первого комментария к блюду готовила его много раз! Безумно нравится, а когда надоедает фасоль, делаю овощную смесь по-флотски. То есть даже сама идея меня здорово выручает)))) Поэтому огромное спасибо!!! И вот мой отчетик)) Это самый первый раз, фарша многовато положила - буржуйский такой вариант вышел))))

25 июня 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Да, фарша Вы не пожалели

Получилось "Фарш по-флотски с фасолью"...

Огромное спасибо за доверие и замечательную, очень аппетитную фотографию

20 июня 2013 года Krista90 #

моя любимая стручковая фасоль

срочно нужно приготовить, просто уверена, что будет вкуснотень!

20 июня 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Пожалуйста, готовьте!

16 июня 2013 года Gvin_L #

Готовила сегодня эту красоту на ужин) Фарш был говяжий, в него еще немного горчички положила)) Отличное блюдо, вкусное и легкое!

16 июня 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо за доврие!

6 июня 2013 года Sea-green #

[+5]

Как и обещала, мой отчет. Очень вкусно получилось, при минимуме затрат. Фарш у меня был смешанный: из курицы и свинины. И еще добавила натертую на терке половинку помидора.

7 июня 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Викуша, спасибо большое за великолепный фотоотчет

, за доверие. Очень рада, что ты не разочаровалась.

22 мая 2013 года olia999 #

[+5]

Женечка! Принимай и мой отчетик!
Очень вкусно, сочно, ярко! Спасибо огромное за такой простой и вкусный рецепт!

Нам было вкусно!

п.с. одно маленькое отступление, фарш у меня куриный

22 мая 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Оля, какое шикарное фото! Да еще и бутылочкой

Очень рада, что понравилось. Я тоже делаю иногда с куриным фаршем, так получается, как мне кажется, нежнее.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Стручковая фасоль по-флотски

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Стручковая фасоль по-флотски»:

Похожие рецепты

Гороховые тарталетки с творожным сыром и форелью

Фасолевое рагу с колбасками

Гороховые оладьи с йогуртовым соусом

Мини-галеты с фасолью

Фалафель

Постный "Лагман" с фасолью маш

Чечевица с колбасой "Горшочек, вари!"

Тушеная стручковая фасоль с помидорами

Зеленая фасоль с орехами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Альтернативная мимоза"

Перцы с творогом

Пасха из ряженки

Фотографии «Стручковая фасоль по-флотски» от приготовивших (40)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!