Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

JeSeKiПоваренок 7 уровня

27 февраля 2013, 16:15
67336

Стручковая фасоль по-флотски

Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у" что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Фасоль стручковая (замороженная) — 400 г
Фарш мясной (у меня говядина + свинина, говядины больше) — 300 г
Лук репчатый (большой) — 2 шт
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Специи (у меня "Кавказская приправа") — 2 ст. л.
Зелень (по желанию: у меня в этот раз ее не оказалось)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 987.3 ккал	белки 15.9 г	жиры 42.1 г	углеводы 49.7 г
100 г блюда
ккал 102.8 ккал	белки 1.7 г	жиры 4.4 г	углеводы 5.2 г

Рецепт «Стручковая фасоль по-флотски»:

Вот наши продукты.
Лук мелко режем и обжариваем на сковороде до золотистого цвета.
Добавляем фарш и, постоянно помешивая, обжариваем на большом огне минут 5.
Добавляем специи, зелень и соевый соус. Перемешиваем.
Добавляем замороженную стручковую фасоль, закрываем крышкой, убавляем огонь на минимум и тушим до готовности фасоли, периодически помешивая. Пробуем на соль, при необходимости досаливаем.
Все. Наше блюдо готово.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5221

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед

Вкусы: фасолевый мясной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72220/]Стручковая фасоль по-флотски[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72220/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/27/13/92931_28505-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у"  что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Фарш мясной, Лук репчатый, Соевый соус, Масло растительное, Соль, Специи, Зелень.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Стручковая фасоль по-флотски
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/27/13/92931_28505-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Стручковая фасоль по-флотски" title="Рецепт: Стручковая фасоль по-флотски"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у"  что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2277">Фарш мясной</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/72220/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Стручковая фасоль по-флотски

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Фасоль стручковая Фарш мясной Лук репчатый Соевый соус Масло растительное Соль Специи Зелень

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1184

Фотографии «Стручковая фасоль по-флотски» от приготовивших (38)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

27 февраля 2013 года lubashka55 #

Мне рецепт понравился. Однозначно вкусно! +++++

27 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Любаша, спасибо!

27 февраля 2013 года УляХ #

попробую обязательно...

27 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

27 февраля 2013 года marbela #

«СТРЮЧКОВАЯ фасоль по-флотски»

Вы специально дали такое смешное название Вашему рецепту ? Исправьте, пожалуйста, на «стрУчковая...».

27 февраля 2013 года yohoho # (модератор)

стрючковая фасоль?

ДА! а с обжаренным фаршиком, специями саме то! во!

27 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Наташа, спасибо!

27 февраля 2013 года специалист # (модератор)

а мне всегда такая фасоль в блюдах кажется пресной...нет?

27 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Нет, она совсем не пресная, а очень даже вкусная, ароматная. Попробуйте.

18 марта 2015 года специалист # (модератор)

а чего это я тогда тебе не ответила? вот россомаха! я ж готовила, Жень! и очень довольненькая осталась!) сейчас вот из дневника напомнили, пришла смотреть, какие я отзывы оставляла, а тут и нету моих-то! очень-очень вкусно! надо повторить!

18 марта 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Как же я рада, что понравилось тебе мое одно из любимых блюд

18 марта 2015 года специалист # (модератор)

сто пудов: я без фото тогда ещё постеснялась тебя поблагодарить!

без фото обычно стесняюсь...хочется украсить рецепт, а нечем...

18 марта 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Да ладно тебе: самое главное, что результат порадовал.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Стручковая фасоль по-флотски

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Стручковая фасоль по-флотски»:

Похожие рецепты

Ароматная фасоль с колбасками

Фасоль с яйцом

Чечевица с колбасой "Горшочек, вари!"

Гуляш "Краски лета"

Говядина с фасолью и перцем "Чили кон карне"

Весеннее рагу с тушеным нутом

Вегетарианский плов по-индийски с кишмишем

Фалафель в панировке из клетчатки

Фасоль с томатами и шпинатом

Попробуйте приготовить вместе

Салат из жареных огурцов

Паштет "Монблан"

Струффоли

Фотографии «Стручковая фасоль по-флотски» от приготовивших (38)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!