Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы
  • 19 апреля 2013, 11:33
  • 421396

Суп "Ешь и худей"

Рецепт: Суп Ешь и худей

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
509.8 ккал 		белки
10.4 г 		жиры
1.2 г 		углеводы
121.2 г
100 г блюда
ккал
25.7 ккал		 белки
0.5 г		 жиры
0.1 г		 углеводы
6.1 г

Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:

  • Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.

  • Нарезаем сладкий перец.

  • Помидоры и лук.

  • Морковь.

  • Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.

Будьте стройными и красивыми!!!







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На первое На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед первое

Вкусы: овощной томатный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп "Ешь и худей"
Рецепт: Суп Ешь и худей

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (7)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Суп "Ешь и худей"» от приготовивших (19)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Люблю все что входит в рецепт!!! Попробую!!! А еще, если взять сок овощной- наверное будет оч.вкусно)))
Интересно, а можно этот супчик есть тем , у кого повышенная кислотность? Или слишком кисло будет?
по своему опыту- если разово, ничего не случится.а если сесть на диету на этом супе, день на третий начинается веселье, пришлось лосек бежать покупать.
Муж хочет худеть , поэтому сегодня буду готовить этот супчик. А сама хочу поправиться всю жизнь. У меня не получается. (( Может кто что посоветует....
пиво + сметана, известное дело. )) а если серьезно, лучше не поправляться за счет набора жировой массы, это вредно. просто спорт для набора мышечной массы + правильное питание с увеличением количества белка в общем количестве БЖУ. если где-то ошиблась, пусть знатоки меня поправят.
Мышечную массу нарастить практически невозможно. (( Хотя бы немного жировой.)) За совет - спасибо!
Мышцы, как ни странно, лучше растут, когда увеличиваете кроме мяса/творога еще кол-во каш из любых круп (заменяете ими макароны/картошку). Ну и занятия спортом, конечно: минимум повторений, максимальные веса.
Спасибо!)
↑Ответ для loechgau
Я еще два года назад худющей такой была, что все с жалостью смотрели, а муж шутил, что он мне одежду в "детском мире покупает" Что только не делала, чтобы поправится, и ела как гусь все подряд и дрожжи пивные пила ничего не помогало. А потом по состоянию здоровья пришлось три месяца гормоны принимать. Поправилась на 14 кг, теперь никак не получается похудеть, и не ем практически ничего и расту как на дрожжах. Живот большой, одышка, все вещи маленькие стали, а я стала сама себя стеснятся. Так что оставайтесь лучше худенькой.
Спасибо за ваш ответ. Проблем со здоровьем ,слава Богу, нет,но недавно стала бабушкой и как то " несолидно " быть такой худой бабушкой.))) А вообще ,Вы ,конечно же, правы.))
Мне кажется, вы еще очень молодая бабушка,
Все относительно)) 47 - это много , или мало...)))
Ну конечно же мало))
↑Ответ для loechgau
Худой бабушке легче за внуками бегать
это - да ! )))
↑Ответ для Natagela
Не стоит так себя "забивать". Принимайте себя такой, как Вы есть. Это самый правильный подход. Я знаю, что советую - сама прошла через это - после рождения шестого ребенка раздалась так, что стало просто страшно. В результате чуть не угробила себя диетами и стала прятаться от людей. Спасибо мужу и подруге - не дали провалиться губоко в эту яму. Гармонам нужно время "улечься" в организме. У каждого оно свое - меньше, больше. Все восстановится.
Спасибо вам за отклик. Вы в меня надежду прямо вселили, может и правда гормоны улягутся и все восстановится.
Все получиться. Главное не падать духом.
↑Ответ для Антония
спасибо и всего хорошего Вам и Вашим деткам !
И Вам спасибо за поддержку. Я уже не только мама, но и трижды бабушка. Думаю, что 47 - это еще мало
↑Ответ для loechgau
Какое счастье у Вас! Зачем поправляться? Радуйтесь!Наберете вес и пойдёт потом...аппетит станет"требовать" больше и больше.И будете потом худеть.Любите себя такой.решать,конечно, Вам.
Моей маме когда-то советовали пиво. Не стала это делать.Сейчас ей 72 -стройная и красивая и здоровая.
↑Ответ для loechgau
Смените мужа
так люблю ведь! ))
Зачем в рецепте помидоры? Возись с ними, кожицу снимай.. ((( Тем более их варить 20 минут! Любой помидор за это время превратится в сок, а сок у нас уже в рецепте есть. Я бы добавил сахара... Иначе, ИМХО слишком кисло получится.
Я не автор, но суп такой варила не раз. Совсем не кисло. А вот ни сахара, ни соли в супе быть не должно (и уж тем более ни сметаны, ни майонеза). Это если с целью похудения есть. А если просто супчик сварить, то каждый может по своему вкусу что-то добавить.
Зачем в рецепте помидоры? Возись с ними, кожицу снимай.. ((( Тем более их варить 20 минут! Любой помидор за это время превратится в сок, а сок у нас уже в рецепте есть. Я бы добавил сахара... Иначе, ИМХО слишком кисло получится.

В этом супе есть Морковь - она убирает лишнюю кислотность в блюдах с большим количеством томатов. Многие добавляют в томатные соусы/супы сахар, я этого никогда не делаю - маленькая, мелко натёртая морковь является прекрасным полезным сахарозаменителем
спасибо за рецепт. обязательно приготовлю и если будет результат обязательно предложу своим друзьям с проблемами лишнего веса.у меня есть такая проблема заранее благодарна вам PSвозможно ли корневой сельдерей заменить обычным с листьями и небольшими кореньями?
Если посидеть на таком супчике 5 дней,очень хорошо снижается холестерин. Моя свекровь уже много лет таким способом борется с повышенным холестерином.
Если посидеть на таком супчике 5 дней,очень хорошо снижается холестерин. Моя свекровь уже много лет таким способом борется с повышенным холестерином.
А кто побеждает в этой многолетней битве: суп или холестерин? Зачем тогда такой суп?
Чудо суп!!!! Думала муж тоже будет такое, но он к СЧАСТЬЮ не стал))
На мой вкус туда б еще укропчика!!!
А я сварила и без томатов, с заморозкой для супа (цветная капуста,перчик цветной...)Положила ложечку сметаны .Понравилось то,что я ела без хлеба !!! Теперь буду готовить,в подвале ещё есть из чего сварить. Но я часто ем салаты и капусту квашеную с сельдереем,вкусно!!!
Спасибо за рецепт! Мой парень в восторге, попросил сразу добавки Добавила чуточку тобаско, черного перца, баночку оливок и маслин. Обязательно буду готовить его друзьям!
↑Ответ для kristinemacane
↑Ответ для kristinemacane
О! Точно, - маслины! Какая Вы молодец!
Спасибо за супчик,готовим его очень часто,сама не ем,муж в восторге он у меня на диете
Просто супер супчик!!!! Вчера приготовила, и сытно, и полезно, и витаминно, и очень маленькая калорийность. Ну просто очень вкусно. У меня дочка не очень любит супы, ну чуть-чуть поклюёт и говорит,что наелась, а тут даже добавки попросила. Делала всё строго по рецепту. Спасибо за рецепт! Обязательно буду готовить этот супчик.
Супчик бесподобно вкусный! Спасибо большое за рецепт!
Неожиданно очень вкусный суп!!! Только варила подольше. Мой муж пожелал такой суп после каждой трениовки.
По мне лучше вместо репчатого лука добавить капусту
Мне интересно,такой суп нужно кушать целый деньтолько суп и всё, или раз в день? Ежедневно или нет. Сколько его нужно есть чтоб похудеть?
Мне интересно,такой суп нужно кушать целый деньтолько суп и всё, или раз в день? Ежедневно или нет. Сколько его нужно есть чтоб похудеть?
Да, целый день, сколько хочется, ведь в нем нет калорий и есть можно по мере наступления голода.Каждый день около 2-х недель.
Мне интересно,такой суп нужно кушать целый деньтолько суп и всё, или раз в день? Ежедневно или нет. Сколько его нужно есть чтоб похудеть?
Lagodinka, этот просто суп, диетичный, малокалорийный, а не сама диета.
↑Ответ для Lagodinka
Употреблять супы для похудения можно 3 способами:
- есть 1 раз в день вечером для уменьшения общей калорийности дневного рациона
- устроить суповой разгрузочный день, 3 тарелки супа в день
- использовать как суповую диету, 3-5 дней, каждый день новый суп, 3 тарелки супа в день
-"использовать как суповую диету, 3-5 дней, каждый день новый суп, 3 тарелки супа в день" - между супами вероятно надо добавлять фрукты и овощи, чтобы получился полноценный разгрузочный день?
3 вариант - только суп в течение 3-5 дней. Первые два - что-то еще помимо супа
Буду пробовать этот чудо-суп, вдруг и я смогу похудеть!
Сварила его я вчера но только вместо сельдерея использовала капусту и от себя добавила кинзу! для диетического супа - это супер вкусно! Спасибо за рецепт!
Я с отчетом!
Посидела я пару дней на этом супе, но не только на нём, ещё ела по чуть-чуть полезную еду, фрукты в небольших количествах, и похудела! Сегодня мне сказали, что очень сильно похудела....
↑Ответ для svet-90
Здравствуйте, скажите пожалуйста, сколько раз в день Вы ели суп? И каких размеров была Ваша порция. Заранее спасибо за ответ. Людмила.
Здравствуйте! Я не могу сказать о размере порции, ела в обед и на ужин пока не чувствовала легкое насыщение Пишу Вам об этом супе и понимаю, что хочу снова его приготовить))
Томатный супчик ничем не испортишь
Приготовила, правда с черешковым сельдереем - очень вкусно! Добавляла соус Тобаско для остроты. Так как особой похудательной цели нет, в следующий раз попробую добавить еще курочку вареную и маслинки.
Суп отличный, я только лук вареный не люблю, кладу вместо него черешковый сельдерей. Второй год в пост выручает меня Ваш замечательный супчик. Спасибо! И похудательный эффект у него на самом деле имеется!
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"
Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"
Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки