Легкий, незамысловатый, бюджетный постный суп. Готовится быстро. Любители супов, вам сюда.
Людмила НКПоваренок 8 уровня
- 20 апреля 2013, 7:50
- 39305
Суп с морской капустой
Ингредиенты для «Суп с морской капустой»:
- Рис (от фирмы Мистраль) — 2 ст. л.
- Картофель (небольшие клубни) — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Капуста морская (консервированная) — 1 бан.
- Вода (1,2 л)
- Соль
- Перец черный (2-3 горошины)
- Лист лавровый — 1 шт
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
625 ккал |
белки
14.5 г |
жиры
11.1 г |
углеводы
118.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.2 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 14.4 г |
Рецепт «Суп с морской капустой»:
-
Понадобится очень простой и доступный набор продуктов.
-
Рис промыть, картофель очистить, нарезать, все это выложить в кастрюлю с водой и сварить.
-
Лук и морковь нарезать и обжарить в разогретом растительном масле (можно миновать этот шаг и добавить в кастрюлю без обжарки, но в начале готовки)
-
В конце приготовления добавить морскую капусту, предварительно слив с неё сок, лавровый лист, перец, проварить 1 минуту, выключить огонь, накрыть кастрюльку полотенцем и дать настояться.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5241
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 октября 2014 года lilya112 #
9 октября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)
11 марта 2014 года kapustka #
Хочу выра3ить благодарность 3а отличный рецепт
11 марта 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)
8 февраля 2014 года Bakarasevka #
21 января 2014 года Lanaliya #
21 января 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)
30 ноября 2013 года asesia2007 #
30 ноября 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
30 ноября 2013 года asesia2007 #
2 ноября 2013 года Татьяна2480 #
3 ноября 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
21 августа 2013 года riba4kasonja #
22 августа 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
30 июля 2013 года DEKADAHC #
7 августа 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
30 июля 2013 года Дианка-сладкоежка #
7 августа 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
10 мая 2013 года Диана Б #
10 мая 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
3 мая 2013 года liza24 #
4 мая 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
22 апреля 2013 года skyfuntik #
22 апреля 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
22 апреля 2013 года Pusselka #
22 апреля 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
21 апреля 2013 года barska #
22 апреля 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
23 апреля 2013 года barska #
21 апреля 2013 года ХельгаС #
21 апреля 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
21 апреля 2013 года Sugar #
21 апреля 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 апреля 2013 года cook2011 #
А у нас морская капуста продаётся только в сушеном виде, солонющая...
Из неё супчик приготовить не получится?
21 апреля 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
21 апреля 2013 года cook2011 #
20 апреля 2013 года Масяся #
20 апреля 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 апреля 2013 года Хабаров #
20 апреля 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 апреля 2013 года Алена Милевская #
20 апреля 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: