Сочное ароматное блюдо.
чиполинкаПоваренок 6 уровня
- 19 июня 2008, 23:34
- 50732
Курица с овощами
Ингредиенты для «Курица с овощами»:
- Филе куриное — 200 г
- Кабачок — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Масло сливочное
- Зелень (укроп, петрушка)
- Соль
- Перец черный
- Сливки — 100 г
- Сыр твердый — 100 г
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1082.8 ккал |
белки
80.6 г |
жиры
44.9 г |
углеводы
75.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 69.4 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Курица с овощами»:
-
Куриное филе помыть, очистить от пленочек, обсушить, нарезать небольшими кусочками и слегка обжарить.
-
Кабачки помыть, нарезать кубиками и слегка обжарить.
-
Лук очистить, нарезать полукольцами и обжарить.
-
Морковь почистить и нарезать кружочками.
-
Помидоры помыть, удалить хвостики и нарезать кружочками.
-
Зелень помыть, стряхнуть лишюю воду и мелко нарезать.
-
Уложить все ингредиенты в огнеупорную посуду слоями:
кабачки
морковь
лук
помидоры
зелень
куриное филе
зелень
помидоры
лук
морковь
кабачок
Слои присольть (по желанию). -
Приготовить соус:
Сыр натереть на крупной терке.
Сливки смешать с мукой, сыром, солью, перцем и тщательно перемешать, чтобы небыло мучных комков.
Залить овощи.
Запекать в розогретой до 180 градусов духовке,40 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 октября 2012 года snivli #
20 мая 2013 года чиполинка # (автор рецепта)
27 октября 2010 года Ftanik #
28 июня 2008 года Гиля #
28 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Рада,что понравилось!
28 июня 2008 года Гиля #
28 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Большое Вам Спасибо!
Конечно,можно добавить,я просто перчик не ем!
23 июня 2008 года Чирик #
24 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Как я рада,что Тебе понравилось!
Огромное Спасибо!!!
20 июня 2008 года nikulj #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Большое Спасибо,дорогая!
20 июня 2008 года морочковская наталья #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Большое Спасибо!
Давейте на "ты",если можно?
20 июня 2008 года морочковская наталья #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
20 июня 2008 года LuchOK #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
20 июня 2008 года Very Irresistible #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Большое Спасибо Тебе!
20 июня 2008 года Иришка #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Очень рада,что Вам понравилось!
Благодарю!
20 июня 2008 года juikx #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Даже очень!
20 июня 2008 года Чирик #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
С нетерпением жду твоих эмоций!
На эдоровье,милая!
21 июня 2008 года Чирик #
21 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Можно и со сметаной процентов 15 жырности!
20 июня 2008 года Ируня # (модератор)
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Спасибо Большое,солнце!
20 июня 2008 года elena_110 #
Молодец!
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
20 июня 2008 года DAISY # (модератор)
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Благодарю Тебя!
Надеюсь на пожалеешь!
20 июня 2008 года мисс #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
20 июня 2008 года oliva7777 #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Приветик! :wink:
Благодарю,моя хорошая!
Бульончик вымакивали хлебушком ммм...
20 июня 2008 года oliva7777 #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
20 июня 2008 года Lana66 #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Не могу не согласиться!
Спасибо Большое,за одобрение!
19 июня 2008 года Ленок #
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Большое Спасибо!
Очень сочненько получилось!
19 июня 2008 года Лисенок #
ЗДОРОВО!!!++++++++
20 июня 2008 года чиполинка # (автор рецепта)
Спасибо Огромное!
Действмтельно получилось здорово,не ожидала!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: