Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

barskaПоваренок 8 уровня

2 августа 2013, 22:12
19267

Яичный салат со стручковой фасолью

Этот салат хорош тем, что он пригодится и жарким летом, вместо ужина, и холодной зимой, как закусочный. Пикантная заправка из творожного сыра и горчицы придадут простым ингредиентам неповторимый вкус. Дополнения - по вкусу и предпочтениям.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Яичный салат со стручковой фасолью»:

Яйцо куриное (отварное) — 3 шт
Фасоль стручковая (свежая или замороженная) — 200 г
Петрушка (зелень)
Сыр творожный (Филадельфия или аналоги) — 100 г
Горчица (сладкая в зернах) — 1 ст. л.
Соль
Перец черный ( молотый)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 570.3 ккал	белки 37.7 г	жиры 39.4 г	углеводы 14.4 г
Порции
ккал 285.2 ккал	белки 18.9 г	жиры 19.7 г	углеводы 7.2 г
100 г блюда
ккал 116.4 ккал	белки 7.7 г	жиры 8 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Яичный салат со стручковой фасолью»:

Отварить фасоль до готовности в подсоленной воде. Сцедить воду. Дать фасоли остыть. Нарезать небольшими кусочками по 1,5-2 см.
Отваренные яйца нарезать кубиками. Зелень петрушки (3-4 веточки) - измельчить. Добавить к фасоли.
Заправка: смешать творожный сыр, горчицу, приправить солью и перцем по вкусу.
Аккуратно перемешать заправку с составляющими салата.
Дополнения-"изюминки" к салату могут быть разными - по вкусу и по сезону - парочка маслин, или кусочки брынзы, или помидор черри...

Приятного аппетита!

Спасибо за рецепт Татьяне Маражо.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание

Теги: закуска салат

Вкусы: яичный овощной пикантный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/77299/]Яичный салат со стручковой фасолью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/77299/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013aug/02/16/484296_26041-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Этот салат хорош тем, что он пригодится и жарким летом, вместо ужина, и холодной зимой, как закусочный. Пикантная заправка из творожного сыра и горчицы придадут простым ингредиентам неповторимый вкус. Дополнения - по вкусу и предпочтениям.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Фасоль стручковая, Петрушка, Сыр творожный, Горчица, Соль, Перец черный.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Яичный салат со стручковой фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013aug/02/16/484296_26041-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Яичный салат со стручковой фасолью" title="Рецепт: Яичный салат со стручковой фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салат хорош тем, что он пригодится и жарким летом, вместо ужина, и холодной зимой, как закусочный. Пикантная заправка из творожного сыра и горчицы придадут простым ингредиентам неповторимый вкус. Дополнения - по вкусу и предпочтениям.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Яичный салат со стручковой фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5715">Сыр творожный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/77299/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Яичный салат со стручковой фасолью

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Яичный салат со стручковой фасолью»:

Яйцо куриное Фасоль стручковая Петрушка Сыр творожный Горчица Соль Перец черный

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

606

Яичный салат со стручковой фасолью

160
606
12738

Попробуйте приготовить вместе

4699

Салат-закуска "Сметут сразу!"

439
4699
129216

478

Картофельные котлеты Сюрприз

9
478
14817

133

Холодное "Свинка"

84
133
8682

Фотографии «Яичный салат со стручковой фасолью» от приготовивших (13)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

3 августа 2013 года GuberNaToR #

Вкусно,просто,без лишних заморочек и,главное-такая полезная простота бережёт наши ручки и талии,в общем здорово!

5 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Да и летом хоЦЦа разнообразия. Этот вариант - несложный и полезный.

6 августа 2013 года GuberNaToR #

Согласна на все сто,как говорится:ни убавить,ни прибавить,хотя в талии лучше не прибавлять,несмотря на то,что красоты много не бывает!

3 августа 2013 года СНежк_а #

Нинуль, даже незнаю какой вкуснее, тот или этот!

Или оба!!!

3 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Да забирай оба! Надеюсь, что на понедельник-вторник ты их сма "расчитаешь"!

3 августа 2013 года djazair #

Очень необычное сочетание продуктов, надо будет попробовать. Возьму на заметку, спасибо за рецепт.

3 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Да всё здесь до ужаса просто!

3 августа 2013 года djazair #

Я понимаю, что просто. Но вот зеленую фасоль с творогом еще ни разу не пробовала.

3 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

эт вкуснее, чем с маЯнезиком, чесслово!

2 августа 2013 года лялич #

Классный такой

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Нуу, для разнообразия и без напряга

2 августа 2013 года LaCostena #

Нинуля, это бомба!))) Утащила в кк))

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Ага, мини-бомбочка, по сравнению с твоими мега-тортиками!

2 августа 2013 года Лианда #

Ниночка, в этом году меня моя стручковая фасоль порадовала - целая полка в морозильной камере занята ею...

Вот твой рецепт мне и пригодится!

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Тонечка, я заметила, что ты её любишь, так что наслаждайся на здоровье!

2 августа 2013 года Марина Мармеладинка #

Вкусно, полезно и быстро!

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Мариночка, лето ведь! Отдых требуется и телу и ручкам!...

2 августа 2013 года Марина Мармеладинка #

Ох, согласна, а то как в горячем цеху!

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

нужно поберечься...

2 августа 2013 года maraki84 #

И это забрала!

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

дЫк, на здоровьице!

2 августа 2013 года Navely #

Блин, так просто, но ТАК вкусно!!!

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Надюш, ну точно - не запаришься у пллиты

2 августа 2013 года белошвейка #

Приветик, солнышко. Замечательный салатик.

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Олечка, попробуй!

2 августа 2013 года И_Вера_А #

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

2 августа 2013 года Eva Grimm #

Вкусно! Очень нравится!

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Ну да, оочень просто, без заморочек, для ужина...

2 августа 2013 года Евсейк #

хочу салатик.

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Готовьте!

2 августа 2013 года Евсейк #

завтра приготовлю и сьем.

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

На здоровье! Делов-то на 5-10 минут!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Яичный салат со стручковой фасолью

Ингредиенты для «Яичный салат со стручковой фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Яичный салат со стручковой фасолью»:

Другие варианты рецепта

Яичный салат со стручковой фасолью

Похожие рецепты

Овощной салат с проростками маша

Салат из жареных цуккини с яйцом

Теплый картофельный салат с вялеными томатами

Капустный салат с кукурузой

Салат "Три в одном"

Салат с гречкой и творогом

Салат "Любимая капуста"

Салат нисуаз

Салат с цветной капустой и мятой

Попробуйте приготовить вместе

Салат-закуска "Сметут сразу!"

Картофельные котлеты Сюрприз

Холодное "Свинка"

Фотографии «Яичный салат со стручковой фасолью» от приготовивших (13)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!