Куриное филе в морковном кляре получается мягким, сочным и красочным..
Мариана ГПоваренок 2 уровня
- 1 ноября 2013, 20:07
- 41369
Куриное филе в морковном кляре
Ингредиенты для «Куриное филе в морковном кляре»:
- Филе куриное — 300 г
- Морковь — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Зелень (укроп, петрушка)
- Соль
- Перец черный
- Специи
- Масло подсолнечное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
755.9 ккал |
белки
90.8 г |
жиры
16.5 г |
углеводы
56.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 121.9 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Куриное филе в морковном кляре»:
-
Филе разрезаем небольшими кубиками и солим
-
Морковь натираем на мелкой терке
-
Вбить яйца к морковке
-
Добавить муку
-
Зелень
-
Солим, перчим, добавляем специи любимые. Все хорошо перемешиваем
-
Филе обваливаем в муке
-
Затем в морковном кляре
-
Обжариваем с двух сторон до готовности
-
Всё. Подаем к столу, украсив зеленью.
-
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5325
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 ноября 2013 года ПрекраснаяЕлена #
7 ноября 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года unreal #
6 ноября 2013 года natocika #
6 ноября 2013 года Illia-Ermine #
6 ноября 2013 года бони-сид #
5 ноября 2013 года Татьяна Шапошник #
5 ноября 2013 года киця4 #
5 ноября 2013 года Аэлена #
4 ноября 2013 года Moravanka #
4 ноября 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
2 ноября 2013 года mariana82 #
3 ноября 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
2 ноября 2013 года наташа лучко #
2 ноября 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
2 ноября 2013 года МамаЗахара #
2 ноября 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
1 ноября 2013 года KLEEO #
2 ноября 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
1 ноября 2013 года белошвейка #
2 ноября 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: