Картофель содержит уникальный набор органических и неорганических соединений, жизненно важных для человеческого организма. А также является основным источником калия для нас. Поэтому люди, пристально следящие за фигурой, абсолютно несправедливо обходят стороной "короля" наших овощей. Дабы не нажить себе лишних сантиметров в талии, кушать его нужно в печеном виде и с кожурой. Выношу на Ваш суд свой (наверняка 1001) вариант картофеля по-деревенски. И ещё, на 100 гр. блюдо содержит всего 109 ккал.
Sava2Поваренок 3 уровня
- 15 ноября 2013, 20:11
- 102308
Картофель по-деревенски запеченный
Ингредиенты для «Картофель по-деревенски запеченный»:
- Соль — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 50 мл
- Картофель (среднего размера) — 10 шт
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Чеснок (по желанию) — 3 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1782.9 ккал |
белки
30.6 г |
жиры
61.6 г |
углеводы
277 г |
| Порции | |||
| ккал 297.2 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 46.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 123.8 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 19.2 г |
Рецепт «Картофель по-деревенски запеченный»:
-
Берем 10 картофелин среднего размера. Тщательно моем и просушиваем полотенцем.
-
Режем на четвертинки. Складываем в миску.
-
Добавляем соль, молотую паприку, чеснок (кто любит) и растительное масло.
-
Тщательно перемешиваем. Нужно чтобы масло со специями равномерно распределилось. Выкладываем на противень (предварительно застеленный пергаментом) кожурой вниз.
-
Ставим в разогретую до 180 °С духовку на 35-45 мин. Время зависит от размера клубней. Минимум волокиты и чудесный гарнир готов. У нас такая картошечка даже за праздничным столом разлетается на ура!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 декабря 2016 года varenie555 #
18 декабря 2016 года Sava2 # (автор рецепта)
20 апреля 2018 года Любашка 77777 #
8 августа 2016 года katrin firs #
12 марта 2016 года korolina #
8 февраля 2016 года Сурик #
13 апреля 2016 года акчуч #
14 апреля 2016 года Сурик #
20 апреля 2018 года Любашка 77777 #
20 апреля 2018 года Сурик #
5 февраля 2016 года alexilova85 #
30 января 2016 года caramel77 #
20 апреля 2018 года Любашка 77777 #
23 апреля 2018 года caramel77 #
11 октября 2015 года hfotgrbyf #
11 октября 2015 года Sava2 # (автор рецепта)
8 октября 2015 года Екатерина Тыщенко #
9 октября 2015 года Sava2 # (автор рецепта)
26 августа 2015 года Vicentina #
https://www.povarenok.ru/blog/show/44516/
27 августа 2015 года Sava2 # (автор рецепта)
20 апреля 2018 года Любашка 77777 #
20 апреля 2018 года Vicentina #
3 августа 2015 года Mefistofa #
3 августа 2015 года Sava2 # (автор рецепта)
1 марта 2014 года Аренкова #
Спасибо за рецепт.
Фото в альбоме: https://www.povarenok.ru/photo/new/2068?photoid=16011
2 марта 2014 года Sava2 # (автор рецепта)
17 декабря 2013 года sannap #
17 декабря 2013 года Sava2 # (автор рецепта)
2 марта 2014 года Аренкова #
У меня и на следующий день был не сухой.
3 декабря 2013 года Maikor #
3 декабря 2013 года Sava2 # (автор рецепта)
21 ноября 2013 года T-Rex1 #
21 ноября 2013 года Sava2 # (автор рецепта)
21 ноября 2013 года Lena Sivers #
21 ноября 2013 года Sava2 # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года tomi_tn #
17 ноября 2013 года Sava2 # (автор рецепта)
16 ноября 2013 года Виктория МИхайленко #
16 ноября 2013 года Sava2 # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года Виктория МИхайленко #
17 ноября 2013 года Sava2 # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года Виктория МИхайленко #
17 ноября 2013 года Sava2 # (автор рецепта)
16 ноября 2013 года Анастасия Кажарова #
16 ноября 2013 года Sava2 # (автор рецепта)
16 ноября 2013 года Анастасия Кажарова #
16 ноября 2013 года vilka11 #
попробую с паприкой и чесноком
16 ноября 2013 года Sava2 # (автор рецепта)
16 ноября 2013 года avani #
16 ноября 2013 года Sava2 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: