Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из рыбного фарша

Ros66Поваренок 6 уровня

5 февраля 2014, 18:47
95302

Печеные рыбные котлеты

Хочу поделиться с вами, дорогие поварята, рецептом рыбных котлеток, которые готовлю, когда хочется чего-то легкого и полезного. Предлагаю попробовать и вам.

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из рыбного фарша

Ингредиенты для «Печеные рыбные котлеты»:

Филе рыбное (белой рыбы) — 1 кг
Капуста китайская — 100 г
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Зелень (укроп и петрушка) — 1 пуч.
Хлеб (хлебный сухарь) — 1 ломт.
Масло оливковое — 2 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1435 ккал	белки 165.8 г	жиры 71.9 г	углеводы 33.5 г
100 г блюда
ккал 101.1 ккал	белки 11.7 г	жиры 5.1 г	углеводы 2.4 г

Рецепт «Печеные рыбные котлеты»:

Размораживаем филе любой белой рыбы (здесь у меня минтай).
Из всех указанных продуктов делаем фарш (хлебный сухарь предварительно размачиваем)
Получившийся фарш солим по вкусу, добавляем яйцо и хорошенько перемешиваем. Формируем котлетки, обваливаем в муке.
Противень смазываем оливковым маслом, выкладываем на него котлетки и ставим в духовку при t 200 на 30 минут. В процессе приготовления я сбрызгиваю котлетки сверху оливковым маслом для получения аппетитной корочки.

Наши котлетки готовы, можно подавать к столу.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: второе ужин обед горячее

Вкусы: овощной рыбный рыбно

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/84310/]Печеные рыбные котлеты[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/84310/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014feb/05/27/636977_25940-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из фарша -> Горячие блюда из рыбного фарша
Хочу поделиться с вами, дорогие поварята, рецептом рыбных котлеток, которые готовлю, когда хочется чего-то легкого и полезного. Предлагаю попробовать и вам.

Ингредиенты: Филе рыбное, Капуста китайская, Морковь, Лук репчатый, Яйцо куриное, Зелень, Хлеб, Масло оливковое.
Тэги: второе, ужин, обед, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Печеные рыбные котлеты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014feb/05/27/636977_25940-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Печеные рыбные котлеты" title="Рецепт: Печеные рыбные котлеты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу поделиться с вами, дорогие поварята, рецептом рыбных котлеток, которые готовлю, когда хочется чего-то легкого и полезного. Предлагаю попробовать и вам.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/238/">
          Блюда из фарша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/241/">
          Горячие блюда из рыбного фарша
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Печеные рыбные котлеты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5213">Капуста китайская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/84310/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Печеные рыбные котлеты

Категория: Горячие блюда › Блюда из фарша › Горячие блюда из рыбного фарша

Ингредиенты для «Печеные рыбные котлеты»:

Филе рыбное Капуста китайская Морковь Лук репчатый Яйцо куриное Зелень Хлеб Масло оливковое

Тэги: второе, ужин, обед, горячее

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1489

Рыбные котлеты "Золотые рыбки"

56
1071
20740

730

Рыбные котлеты "По морям, по волнам"

98
400
57064

329

Рыбные котлеты с грибами и рисом "Алая заря"

95
284
24122

260

Рыбные котлетки-омлетки "Русский Таиланд"

74
225
16485

Показать все варианты рецепта (11)

Попробуйте приготовить вместе

1389

Фотографии «Печеные рыбные котлеты» от приготовивших (13)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

6 февраля 2014 года Ельвира #

Какие сочные! даже на фото видно... Ириш, а капусту и морковь тоже через мясорубку??

6 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!

Эля,все через мясорубку (но не очень мелкие ячейки д.б. у насадки).

6 февраля 2014 года Ельвира #

Это тебе спасибо!!! вкусный рецепт!!! и мне очень нужный, мои такое любят!

6 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

На здоровье!

6 февраля 2014 года Pusselka #

вопрос по рецепту

к моему стыду ни разу не делала рыбные котлеты

даже не знаю почему. поглядела на ваш рецепт и захотелось приготовить

6 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Гулечка,попробуйте

Вкусно и вполне диетично!

6 февраля 2014 года Wera13 #

Замечательные котлетки, мне очень понравился рецепт

Очень полезные и лёгкие

Забираю, спасибо

6 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Верочка,спасибо!

6 февраля 2014 года marfutak # (модератор)

Какие невероятные краски на фотографиях

А разрезик вообще закачаешься. Утащила в КК, обязательно попробую

6 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Таня,спасибо!

Готовьте на здоровье!

6 февраля 2014 года Profy #

Вот так насмотришься на вкуснятину и на аппетит пробивает

Спасибо за новый рецепт в копилку

6 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!на здоровье!

6 февраля 2014 года любознательная галя #

Господи ! С утра такая вкуснота ! А из щуки такие суховато будет ? Минтая у нас нет, а так бы сейчас же кинулась готовить. Я с капустой, морковкой и еще болгарский перец , мясные всегда так готовлю ! Минтай люблю страсть как , как и всю нежирную рыбу, но за неимением...

6 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Галя,доброе утро!Спасибо!

я думаю,можно попробовать и из щуки,если сделаете,напишите,как получится,ок?

6 февраля 2014 года любознательная галя #

Конечно отпишусь!

6 февраля 2014 года DIALux #

Ириш, а они по вкусу все таки рыбные?

6 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Танюш,рыбные-рыбные

все-таки рыбы килограмм

6 февраля 2014 года DIALux #

в мясные котлетки овощи добавляю, а в рыбные что-то не додумалась ))))))))

5 февраля 2014 года Жанночкин # (модератор)

Ириш,так простенько и так вкусно!Ооочень аппетитные котлетки!

6 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Жанночка,совсем просто!

Спасибо!

5 февраля 2014 года lubashka55 #

Кушать захотелось

Вкусные, аппетитные котлетки

6 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Любаша,привет!

Благодарю!

5 февраля 2014 года Ирушенька #

Ириша!До чего аппетитные котлетки!Прелесть!

6 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Ирочка,спасибо за одобрение!

5 февраля 2014 года наташа лучко #

с капустой- не пробовала! заманчиво! от меня ++++

5 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Наташа,благодарю!

5 февраля 2014 года lili-8888 #

Какие же они аппетитные!

5 февраля 2014 года lili-8888 #

Какие же они аппетитные!

5 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

5 февраля 2014 года Шрамко Татьяна #

вопрос по рецепту

А можно китайскую заменить обычной белокочанной?

А то мне кажется, что на пекинскую уже не сезон...

5 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Попробуйте,замените,это ваше творчество

единственное,с китайской, мне кажется,нежнее.

5 февраля 2014 года Fiona001313 #

Хорошие котлетки - диетические

5 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Лена,спасибо,что заглянула ко мне на ужин!

5 февраля 2014 года Fiona001313 #

5 февраля 2014 года la vita #

Приятное сочетание,оптимальное.Вкуснотища)))

5 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо,дорогая!

5 февраля 2014 года avani #

Отличные котлетки

5 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Света,благодарю за одобрение!

5 февраля 2014 года JeSeKi # (модератор)

Прекрасные котлеты

5 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Женечка,привет!спасибо большое

5 февраля 2014 года pupsik27 #

Я потрясена твоими котлетками! Факт, мимо пройти не в состоянии!

5 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Любочка,готовь на здоровье!

для диеты хорошо

5 февраля 2014 года pupsik27 #

5 февраля 2014 года IrikF #

Иринка, очень легкие и нежные котлеты!

5 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Ириш,спасибо!

легкие по составу,от капусты нежные

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Печеные рыбные котлеты

Ингредиенты для «Печеные рыбные котлеты»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Печеные рыбные котлеты»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Печеные рыбные котлеты» от приготовивших (13)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Рубрикатор рецептов