Нежный воздушный десерт с минимумом калорий прекрасно подходит как для детского, так и для диетического питания.
- 15 февраля 2014, 21:41
- 23345
Самбук яблочный
![Рецепт: Самбук яблочный Рецепт: Самбук яблочный](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014feb/15/41/647592_88063-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Самбук яблочный»:
- Яблоко — 330 г
- Сахар — 55 г
- Белок яичный — 1 шт
- Желатин — 1 ст. л.
- Вода — 80 мл
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
467.1 ккал |
белки
22 г |
жиры
1.4 г |
углеводы
92.2 г |
Порции | |||
ккал 58.4 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 11.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 91.6 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 18.1 г |
Рецепт «Самбук яблочный»:
-
Яблоки запечь в небольшом количестве воды в духовке или микроволновке.
-
Яблоки очистить от кожуры и протереть в пюре. Добавить сахар и яичный белок.
-
Желатин залить водой, нагреть до растворения, процедить. Взбить миксером яблоки с белком. Продолжая взбивать, влить желатин. Масса увеличится раза в три и побелеет.
-
Самбук разлить в формочки и поставить в холод на пару часов.
Комментарии и отзывы
17 февраля 2014 года fish803 #
[+4]17 февраля 2014 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад mizuko #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад лялич #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад suliko2002 #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад Ольчик40 #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад DIALux #
Доча увидела и тут же развила бурную деятельность
по поиску яблок, со всеми вытекающими последствиями
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад DIALux #
133 месяца назад lema #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад fish803 #
133 месяца назад fish803 #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад hto33 #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад Ros66 #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад Демурия #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад Марина Мармеладинка #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад Nat W #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад АлексЮстас #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад Sugar #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
133 месяца назад pupsik27 #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
15 февраля 2014 года Первушина Елена #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
15 февраля 2014 года olka-turk #
15 февраля 2014 года lubashka55 #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
15 февраля 2014 года para_gn0m0v #
133 месяца назад Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: