Замечательный салат в обрамлении малосоленой рыбки. Попробуйте, очень вкусно!
- 19 февраля 2014, 20:59
- 6193
Закуска из форели с соевым соусом
Ингредиенты для «Закуска из форели с соевым соусом»:
- Форель (малосоленая) — 300 г
- Креветки — 200 г
- Авокадо — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Рукола — 40 г
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Мед — 4 ч. л.
- Горчица — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1647 ккал |
белки
104.9 г |
жиры
102.6 г |
углеводы
81.2 г |
Порции | |||
ккал 549 ккал |
белки 35 г |
жиры 34.2 г |
углеводы 27.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 148.4 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 7.3 г |
Рецепт «Закуска из форели с соевым соусом»:
-
Все очень просто.
Формовочное кольцо кладем на тарелку. Выкладываем в формовочное кольцо тонко нарезанную форель по бортикам кольца. -
Нарезаем форель, авокадо, апельсин на кубики, добавляем креветки и рукколу.
-
Готовим заправку. Соевый соус смешать с медом, горчицей и лимонным соком, тщательно перемешать. Добавить оливковое масло. Заправка готова.
-
В начинку добавляем 1-2 ст. ложки заправки и перемешиваем. Выкладываем в кольцо начинку.
-
Оставляем в холодильнике на 30 минут, снимаем кольцо и украшаем рукколой. Сверху поливаем заправкой.
Комментарии и отзывы
20 февраля 2014 года tomi_tn #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года barska #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года skyfuntik #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года Valerik123 #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года Violl #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года гурман1410 #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года Elea #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года 8 марта #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года Светлана Богатенкова #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года DIALux #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года DIALux #
20 февраля 2014 года Первушина Елена #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года Lubimova T #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года Ольчик40 #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года fish803 #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года л-лечка23 #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года л-лечка23 #
20 февраля 2014 года SeLena T #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года Kleine Hase #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года Sugar #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года Zhanna58 #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года olka-turk #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года olka-turk #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: