Замечательный салат в обрамлении малосоленой рыбки. Попробуйте, очень вкусно!
- 19 февраля 2014, 20:59
- 6193
Закуска из форели с соевым соусом
Ингредиенты для «Закуска из форели с соевым соусом»:
- Форель (малосоленая) — 300 г
- Креветки — 200 г
- Авокадо — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Рукола — 40 г
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Мед — 4 ч. л.
- Горчица — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1647 ккал |
белки
104.9 г |
жиры
102.6 г |
углеводы
81.2 г |
Порции | |||
ккал 549 ккал |
белки 35 г |
жиры 34.2 г |
углеводы 27.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 148.4 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 7.3 г |
Рецепт «Закуска из форели с соевым соусом»:
-
Все очень просто.
Формовочное кольцо кладем на тарелку. Выкладываем в формовочное кольцо тонко нарезанную форель по бортикам кольца. -
Нарезаем форель, авокадо, апельсин на кубики, добавляем креветки и рукколу.
-
Готовим заправку. Соевый соус смешать с медом, горчицей и лимонным соком, тщательно перемешать. Добавить оливковое масло. Заправка готова.
-
В начинку добавляем 1-2 ст. ложки заправки и перемешиваем. Выкладываем в кольцо начинку.
-
Оставляем в холодильнике на 30 минут, снимаем кольцо и украшаем рукколой. Сверху поливаем заправкой.
Комментарии и отзывы
19 февраля 2014 года alina-poll #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года lili-8888 #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года swetik-semizwetik #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года mtata #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года mtata #
19 февраля 2014 года Тамуся #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года golubga #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Азиза #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Janecheh #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Eva Grimm #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Esenija #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Esenija #
20 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года AnnaVG #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Жанночкин # (модератор)
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года LorochkaT #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Yaliu #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года suliko2002 #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года suliko2002 #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Демурия #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Rina8091 #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Navely #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Navely #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года красавиТЦа #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года YOKA #
19 февраля 2014 года avani # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: