Я смотрела кулинарные передачи на популярном канале, где ведущей была Тоня Бакстон. Как она меня зачаровала!!! Открытая, умная, веселая))) как я)). Сегодня я вам покажу рецепт Греческих сигар, которые на Кипре называют Коубес. Обалдеть, как вкусно!!! Все готовила с моей любимой помощницей Мультиваркой Vitek VT-4203 SR.
- 25 марта 2014, 16:45
- 55633
Коубес
Ингредиенты для «Коубес»:
- Фарш мясной (свиной или бараний) — 600 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Крупа пшеничная (или булгур) — 1 стак.
- Вода — 1 стак.
- Петрушка — 1 пуч.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Лук репчатый (среднего размера) — 3 шт
- Масло оливковое (для жарки)
- Корица (в начинку) — 0.5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1808.1 ккал |
белки
40.7 г |
жиры
32.4 г |
углеводы
152.7 г |
Порции | |||
ккал 301.4 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 25.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 126.4 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 10.7 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 1050 Ватт
Основная программа: Выпечка (20 минут)
Дополнительная программа: Рис (20 минут)
Рецепт «Коубес»:
-
Пшеничную крупу отварить в мультиварке, режим "Рис", готовность средняя.
На один стакан крупы - один стакан воды. Посолить по вкусу. -
В остывшую крупу вбить два яйца, хорошо перемешать.
-
Обжарить мелко нарезанный лук с фаршем в мультиварке на режиме "Малый объем" до готовности. Нам нужно, чтобы фарш был рассыпчатым.
В фарш добавить мелко нарубленную петрушку и корицу. -
Влажными руками взять пшеничную крупу размером с пол-ладони, аккуратно сжать ее в руке, указательным пальцем сделать углубление, начинить фаршем.
-
Сверху закрыть кашицей и придать форму вытянутого овала.
-
Обжарить в большом количестве масла в мультиварке на режиме "выпечка" до золотистой корочки.
Подавать с дольками лимона.
Приятного аппетита))!
Комментарии и отзывы
22 июня 2017 года Dinni #
25 июня 2017 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
25 июня 2017 года Dinni #
10 мая 2016 года Валентина Иванова-я #
10 мая 2016 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
22 июля 2015 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
10 июня 2015 года Jlana #
12 ноября 2014 года ТРИНАДЕСЯТАЯ #
13 ноября 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
14 ноября 2014 года ТРИНАДЕСЯТАЯ #
21 июля 2014 года Дюдюкаа #
29 июля 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
21 июля 2014 года Бондюэлька #
24 июня 2014 года Bonbonka #
30 июня 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
21 июля 2014 года tatina-08 #
23 апреля 2014 года Slanka-Svetlanka #
15 апреля 2014 года Молодая хозяйка #
16 апреля 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
29 марта 2014 года Таш #
29 марта 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
27 марта 2014 года Nadezhdochka #
27 марта 2014 года Wera13 #
27 марта 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
27 марта 2014 года Sugar #
27 марта 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
26 марта 2014 года para_gn0m0v #
27 марта 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
26 марта 2014 года pupsik27 #
27 марта 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
26 марта 2014 года suliko2002 #
27 марта 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
26 марта 2014 года Мария 963 #
27 марта 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
26 марта 2014 года Первушина Елена #
27 марта 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
26 марта 2014 года гурман1410 #
27 марта 2014 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: