Примечательность этого блюда в том, что оно готовится самостоятельно. А еще в том, что вкус овощей не перемешивается, каждый сохраняет свой аромат.
PuziksПоваренок 5 уровня
- 3 апреля 2014, 20:30
- 223260
Овощное рагу в мультиварке
Ингредиенты для «Овощное рагу в мультиварке»:
- Картофель — 4 шт
- Капуста белокочанная / Капустa (маленького качана) — 0,5 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Кабачок (цукини) — 1 шт
- Баклажан — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Петрушка
- Соль
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
686.8 ккал |
белки
16.9 г |
жиры
2.3 г |
углеводы
291.4 г |
| Порции | |||
| ккал 114.5 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 48.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 46.1 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 19.6 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт
Программа: Тущение (60 минут)
Рецепт «Овощное рагу в мультиварке»:
-
Выкладываем слоями крупно порезанные овощи. Каждый слой слегка присаливаем. Картофель.
-
Капуста.
-
Перец.
-
Цукини.
-
Баклажан. На самом деле, мне баклажаны никогда не горчат, но вы можете присыпать их солью и немного подержать.
-
Помидоры. Этот слой солим посильнее, сдобряем любимыми специями.
-
Посыпаем рубленной петрушкой. Выливаем немного растительного масла (я предпочитаю подсолнечное нерафинированное).
-
Прощаемся на час. Режим Тушение.
Для аромата добавляйте соевый соус 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 июля 2020 года Леся Можарова #
7 июня 2019 года kotik_terminator #
9 октября 2016 года Tatitaniya #
30 августа 2016 года ПантерРрочка #
30 августа 2016 года t-medved #
26 августа 2016 года yandola oxana #
15 июля 2016 года Соболева Валентина #
13 июля 2016 года Леди Тесс #
17 апреля 2016 года Кристина Кукош #
6 ноября 2015 года Masus #
22 августа 2015 года Рузалья #
19 июля 2015 года Soule #
2 июня 2015 года Milena_Nik #
2 июня 2015 года Puziks # (автор рецепта)
14 марта 2015 года Галинка21 #
24 октября 2014 года gorelgena #
12 октября 2014 года cukanovanatasha-2014 #
13 октября 2014 года Puziks # (автор рецепта)
6 сентября 2014 года малибу #
У меня вместо кабачка была цветная капуста.
5 сентября 2014 года Sinful angel #
2 августа 2014 года www viola 87 #
10 июля 2014 года lagoon #
14 июля 2014 года Puziks # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: