Предлагаю Вашему вниманию вегетарианский плов, простой в приготовлении, но очень вкусный!
- 10 июля 2014, 11:20
- 5079
Плов с тыквой и грибами
Ингредиенты для «Плов с тыквой и грибами»:
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Тыква — 100 г
- Шампиньоны ((у меня шампиньоны-мини)) — 140 г
- Рис (Мистраль Басмати) — 60 г
- Бульон (овощной) — 350 мл
- Петрушка (несколько веточек)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
785.1 ккал |
белки
43.2 г |
жиры
41 г |
углеводы
66.8 г |
Порции | |||
ккал 392.6 ккал |
белки 21.6 г |
жиры 20.5 г |
углеводы 33.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 98.1 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 8.4 г |
Рецепт «Плов с тыквой и грибами»:
-
Нарежьте тыкву кубиками.
-
Нарежьте шампиньоны.
-
Разогрейте в сковороде растительное масло на среднем огне. Нарежьте лук, выложите в сковороду, добасьте чеснок (выдавленный через чеснокодавку) и обжарьте 3-4 минуты. Выложите в сковороду тыкву и грибы, потушите около 5 минут.
-
При приготовлении плова я использовала рис Мистраль Басмати.
-
Отделите листы петрушки от стеблей и мелко нарежьте стебли.
-
Добавьте в сковороду рис, хорошо перемешайте.
-
Влейте в смесь бульон и добавьте стебли петрушки. Накройте сковороду крышкой и готовьте на среднем огне до готовности риса (примерно 25 минут).
Комментарии и отзывы
31 мая Vicentina #
3 декабря 2019 года Пилипюк1509 #
15 ноября 2019 года galina27 1967 #
15 ноября 2019 года Бархатные ручки #
25 сентября 2018 года darinagannenko #
2 апреля 2016 года Светтулечка #
9 апреля 2016 года Irinka777 # (автор рецепта)
18 марта 2016 года Оля buch #
9 апреля 2016 года Irinka777 # (автор рецепта)
25 октября 2015 года caramel77 #
17 ноября 2015 года Irinka777 # (автор рецепта)
28 октября 2014 года yelena kalach #
28 октября 2014 года samareanca #
29 июля 2014 года гурман1410 #
29 июля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
11 июля 2014 года Ялорис #
13 июля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
11 июля 2014 года para_gn0m0v #
11 июля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
10 июля 2014 года IrikF #
11 июля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
10 июля 2014 года Tatanj #
11 июля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
10 июля 2014 года Morini #
10 июля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
10 июля 2014 года лялич #
10 июля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
10 июля 2014 года ПантерРрочка #
10 июля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
10 июля 2014 года Людмила НК #
10 июля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
10 июля 2014 года в744нт #
10 июля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: