Любителям куриной печени, думаю, придется по вкусу новый вариант ее приготовления... очень пикантный вкус китайской кухни не оставит Вас равнодушными, угощайтесь!
- 20 сентября 2014, 22:28
- 48237
Куриная печень с овощами в китайском варианте
Ингредиенты для «Куриная печень с овощами в китайском варианте»:
- Печень куриная — 300 г
- Перец болгарский (красный или желтый) — 1 шт
- Перец чили (зеленый) — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Морковь — 1 шт
- Крахмал кукурузный (без горки) — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Мед (жидкий) — 2 ч. л.
- Перец черный
- Соль
- Имбирь (корень 1,5 см) — 1 ломт.
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1458.8 ккал |
белки
62.7 г |
жиры
81.1 г |
углеводы
121 г |
Порции | |||
ккал 364.7 ккал |
белки 15.7 г |
жиры 20.3 г |
углеводы 30.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 191.9 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 15.9 г |
Рецепт «Куриная печень с овощами в китайском варианте»:
-
Подготовим необходимые овощи.
-
Морковь и болгарский перец режем соломкой. Перец чили - полукольцами, удалив предварительно перегородки и семена.
-
Чеснок и корень имбиря мелко нарубим.
-
Печень куриную хорошо промываем, убираем пленочки и режем брусочками.
Посыпаем кукурузным крахмалом и хорошо перемешиваем. -
Выкладываем на хорошо разогретую сковородку с подсолнечным маслом. Обжариваем со всех сторон по 1,5 минутки.
Вынимаем на отдельную тарелку. -
В ту же сковороду доливаем подсолнечное масло и отправляем туда мелко нарезанный чеснок с имбирем и перец чили. Жарим, помешивая, около 1 минуты.
-
В ту же сковороду добавляем болгарский перец и морковку. Жарим еще 3 минуты, периодически аккуратно помешивая.
-
Заливаем соевый соус с медом и перемешиваем, пусть немного выпарится жидкость, и отправляем в сковороду предварительно прожареную куриную печень. На этом этапе солим и перчим по вкусу. Хорошо перемешиваем.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
13 октября 2014 года танзиля1 #
13 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
11 октября 2014 года murena1988 #
11 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
8 октября 2014 года Внезапная такая #
8 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
Очень рада, что понравилась печень
4 октября 2014 года Внезапная такая #
4 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
3 октября 2014 года Внезапная такая #
3 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
Буду рада отзыву по результату!
30 сентября 2014 года Елена Ботте #
30 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
Спасибо за пожелания!
30 сентября 2014 года Елена Ботте #
30 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Jyuliya #
28 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
27 сентября 2014 года Ируська27 #
27 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
26 сентября 2014 года Виктор Лели #
26 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
29 сентября 2014 года Виктор Лели #
29 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
26 сентября 2014 года A2tis #
26 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
25 сентября 2014 года golubga #
26 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
25 сентября 2014 года примула #
25 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
25 сентября 2014 года djazair #
25 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
25 сентября 2014 года ерошка #
25 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
25 сентября 2014 года Uliana_moon #
25 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года nataliyal #
24 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года Talsha #
24 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года Klodia #
24 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года Alizze #
24 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
22 сентября 2014 года Neemfy #
22 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: