Вкусные и нежные рыбные колбаски прекрасно сочетаются с лимонно-мятным соусом.
- 24 сентября 2014, 14:45
- 34142
Рыбные колбаски под лимонно-мятным соусом
Ингредиенты для «Рыбные колбаски под лимонно-мятным соусом»:
- Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
- Лимон (цедра и сок в соус) — 0,5 шт
- Мята (листочки с двух веточек, в соус) — 1 пуч.
- Морковь — 1 шт
- Сливки — 100 мл
- Каперсы (в соус) — 2 ст. л.
- Масло сливочное (в соус) — 50 г
- Рыба (филе белой рыбы 500 гр и филе красной рыбы 200 грамм) — 700 г
- Кальмар — 200 г
- Белок яичный — 1 шт
- Перец черный — по вкусу
- Кориандр (молотый) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2389.4 ккал |
белки
171.9 г |
жиры
165.8 г |
углеводы
55.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 175.7 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Рыбные колбаски под лимонно-мятным соусом»:
-
Лук нарезать мелко, морковь натереть на терке.
-
В сковороде разогреть 2 ст. л. оливкового масла, на небольшом огне потушить лук с морковью, выключить огонь, остудить.
-
Приготовить фарш из филе рыбы и очищенного кальмара.
-
В рыбный фарш добавить лук, морковь, панировочные сухари, яичный белок, сливки. Посолить и поперчить. Убрать фарш в холодильник на 1 час.
-
Приготовить кусочки пищевой пленки и фольги. Я делала 7 достаточно больших колбасок. Выложить часть фарша на пищевую пленку.
-
Сформировать колбаску, затем каждую завернуть в фольгу, края закрутить. Колбаски отварить в кастрюле 15 минут на небольшом огне. Немного остудить.
-
Приготовить соус: в сотейнике растопить сливочное масло, добавить цедру и сок половины лимона, каперсы, довести до кипения, снять с огня, добавить мелко измельченную мяту.
-
Колбаски извлечь из пленки и фольги, обсыпать паприкой. Обжарить на 2 ст. л. оливокового масла. Подавать с соусом. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
26 февраля 2015 года chychyndra #
26 февраля 2015 года Morini # (автор рецепта)
15 января 2015 года leenka #
17 января 2015 года Morini # (автор рецепта)
9 сентября 2016 года Gabusya #
15 декабря 2014 года leenka #
Паприка сладкая и острый красный перец - это разные пряности?
Сливки какой жирности лучше брать?
Насколько в соусе важны каперсы и нельзя ли их чем-то заменить? Я не любитель каперсов, да и их еще поискать нужно.
15 декабря 2014 года Morini # (автор рецепта)
24 октября 2014 года Kipariss #
24 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
24 октября 2014 года Kipariss #
24 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
24 октября 2014 года Kipariss #
24 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
24 октября 2014 года Kipariss #
25 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
25 октября 2014 года Kipariss #
12 октября 2014 года Valensia Maxima #
P.S. В процессе приготовления фарша сгорел блендер (не тот нож поставила), но оно того явно стоило
12 октября 2014 года Valensia Maxima #
12 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
10 октября 2014 года svetarusak #
10 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
10 октября 2014 года svetarusak #
10 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
10 октября 2014 года солопова #
бегут слюнки...Спасибо-спасибо!
10 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
7 октября 2014 года Наташенька-зая #
8 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
7 октября 2014 года kotenochkin #
7 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
7 октября 2014 года kotenochkin #
7 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
7 октября 2014 года iva19 #
7 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
6 октября 2014 года barska #
7 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
7 октября 2014 года barska #
6 октября 2014 года golubga #
6 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
6 октября 2014 года SeLena T #
6 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
5 октября 2014 года Tony Ex #
5 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
5 октября 2014 года Tony Ex #
5 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
5 октября 2014 года Tony Ex #
5 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
4 октября 2014 года красавица киса #
5 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
4 октября 2014 года AXARA #
4 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
3 октября 2014 года svetarusak #
3 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: