Вкусные и нежные рыбные колбаски прекрасно сочетаются с лимонно-мятным соусом.
- 24 сентября 2014, 14:45
- 34142
Рыбные колбаски под лимонно-мятным соусом
Ингредиенты для «Рыбные колбаски под лимонно-мятным соусом»:
- Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
- Лимон (цедра и сок в соус) — 0,5 шт
- Мята (листочки с двух веточек, в соус) — 1 пуч.
- Морковь — 1 шт
- Сливки — 100 мл
- Каперсы (в соус) — 2 ст. л.
- Масло сливочное (в соус) — 50 г
- Рыба (филе белой рыбы 500 гр и филе красной рыбы 200 грамм) — 700 г
- Кальмар — 200 г
- Белок яичный — 1 шт
- Перец черный — по вкусу
- Кориандр (молотый) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2389.4 ккал |
белки
171.9 г |
жиры
165.8 г |
углеводы
55.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 175.7 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Рыбные колбаски под лимонно-мятным соусом»:
-
Лук нарезать мелко, морковь натереть на терке.
-
В сковороде разогреть 2 ст. л. оливкового масла, на небольшом огне потушить лук с морковью, выключить огонь, остудить.
-
Приготовить фарш из филе рыбы и очищенного кальмара.
-
В рыбный фарш добавить лук, морковь, панировочные сухари, яичный белок, сливки. Посолить и поперчить. Убрать фарш в холодильник на 1 час.
-
Приготовить кусочки пищевой пленки и фольги. Я делала 7 достаточно больших колбасок. Выложить часть фарша на пищевую пленку.
-
Сформировать колбаску, затем каждую завернуть в фольгу, края закрутить. Колбаски отварить в кастрюле 15 минут на небольшом огне. Немного остудить.
-
Приготовить соус: в сотейнике растопить сливочное масло, добавить цедру и сок половины лимона, каперсы, довести до кипения, снять с огня, добавить мелко измельченную мяту.
-
Колбаски извлечь из пленки и фольги, обсыпать паприкой. Обжарить на 2 ст. л. оливокового масла. Подавать с соусом. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
3 октября 2014 года logika #
3 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
3 октября 2014 года chychyndra #
3 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
3 октября 2014 года Людмила Милокостова #
3 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
3 октября 2014 года Ольга Вольвак #
2 октября 2014 года Оля small #
2 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
2 октября 2014 года Оля small #
2 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
2 октября 2014 года Tony Ex #
2 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
2 октября 2014 года Lisa Ali 1 #
2 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
2 октября 2014 года Yulia VB #
2 октября 2014 года Morini # (автор рецепта)
2 октября 2014 года Yulia VB #
26 сентября 2014 года Gerardina #
26 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
26 сентября 2014 года Gerardina #
26 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
26 сентября 2014 года Gerardina #
2 октября 2014 года Yulia VB #
26 сентября 2014 года SvetLo #
26 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года SvetLo #
26 сентября 2014 года НАТАЛИЯ РУДЕВА #
26 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
25 сентября 2014 года Gerardina #
25 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
25 сентября 2014 года Gerardina #
26 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
26 сентября 2014 года Gerardina #
26 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
25 сентября 2014 года avani #
25 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
25 сентября 2014 года Долгих Татьяна #
25 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
25 сентября 2014 года Долгих Татьяна #
24 сентября 2014 года mariana82 #
24 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года АлексЮстас #
24 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года Кир Рояль #
24 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года Ninale30 #
24 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года lili-8888 #
24 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года laim2 #
24 сентября 2014 года Morini # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: