Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ДемурияПоваренок 9 уровня

26 октября 2014, 23:07
2617

Филе семги с рисом в кокосовом молоке

Очень быстрый и вкусный рецепт. Рыбка получается потрясающе нежной, сочной и ароматной.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Филе семги с рисом в кокосовом молоке»:

Семга (Филе) — 250 г
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Перец чили — 1 шт
Имбирь — 1 ч. л.
Куркума — 1 ч. л.
Тмин — 1 ч. л.
Уксус (Красный виноградный 9%) — 2 ст. л.
Томатная паста — 1 ст. л.
Томаты в собственном соку — 200 г
Молоко кокосовое — 200 мл
Сахар — 1 ч. л.
Специи (По вкусу: соль, перец черный молотый)
Рис (Мистраль Индика Голд пропаренный длинозерный) — 1 пакет.

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3611.6 ккал	белки 133.2 г	жиры 94.9 г	углеводы 560.4 г
100 г блюда
ккал 207.6 ккал	белки 7.7 г	жиры 5.5 г	углеводы 32.2 г

Рецепт «Филе семги с рисом в кокосовом молоке»:

В кастрюлю налить воды, подсолить. Добавить куркуму и когда вода закипит выложить пакетик с рисом и варить как указано на упаковке.
В небольшом количестве оливкового масла обжарить репчатый лук и чеснок мелко порезанные.
Перец Чили очистить от семян и нарезать мелким кубиком. Семгу нарезать небольшими пластами ( без кожи), посолить и поперчить.
К обжаренному луку с чесноком добавить томат пасту, перец чили и томаты в собственном соку. У меня томаты без кожицы и уже порезанные на кубики. Потушить минут 5 на среднем огне. Добавить соль, тмин, имбирь, сахар, уксус. Тщательно все перемешать, и дать закипеть ( уйдет на это 2 мин).
Влить кокосовое молоко, перемешать и выложить кусочки семги. Огонь убавить и тушить 15 мин при закрытой крышке.

Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Спецпроект "Легко готовить хорошо!". Блюда с рыбой На обед На полдник На праздничный стол На ужин

Теги: ужин обед второе

Вкусы: томатный кокосовый рыбный рыбно

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/97158/]Филе семги с рисом в кокосовом молоке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/97158/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014oct/26/59/909080_74817-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Очень быстрый и вкусный рецепт. Рыбка получается потрясающе нежной, сочной и ароматной.

Ингредиенты: Семга, Лук репчатый, Чеснок, Перец чили, Имбирь, Куркума, Тмин, Уксус, Томатная паста, Томаты в собственном соку, Молоко кокосовое, Сахар, Специи, Рис.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Филе семги с рисом в кокосовом молоке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014oct/26/59/909080_74817-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Филе семги с рисом в кокосовом молоке" title="Рецепт: Филе семги с рисом в кокосовом молоке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень быстрый и вкусный рецепт. Рыбка получается потрясающе нежной, сочной и ароматной.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Филе семги с рисом в кокосовом молоке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1787">Тмин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4180">Томаты в собственном соку</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7777">Молоко кокосовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/97158/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Филе семги с рисом в кокосовом молоке

Очень быстрый и вкусный рецепт. Рыбка получается потрясающе нежной, сочной и ароматной.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Филе семги с рисом в кокосовом молоке»:

Семга Лук репчатый Чеснок Перец чили Имбирь Куркума Тмин Уксус Томатная паста Томаты в собственном соку Молоко кокосовое Сахар Специи Рис

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2507

Салат "Семейная идиллия"

47
2507
66907

2284

Греческая закуска "Мелидзана"

79
2284
48854

1020

Новогоднее пирожное с ореховым снегом

49
1020
7813

Комментарии и отзывы

8 ноября 2014 года Светлана Панкратова #

До безобразия вкусно!!!

8 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

7 ноября 2014 года konkursly #

Как же вкусно то оказалось!!!

7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

5 ноября 2014 года Silverina1 #

Отличный рецепт!

5 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

31 октября 2014 года Юрий Болотин #

супер

31 октября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

30 октября 2014 года Хамися #

Ярко, сочно и сытно

30 октября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

29 октября 2014 года mizuko #

29 октября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

28 октября 2014 года barska #

Вкусно, интересно!

28 октября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

28 октября 2014 года Tatanj #

28 октября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

28 октября 2014 года chudo #

супер!

28 октября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо Танюш

28 октября 2014 года para_gn0m0v #

28 октября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

27 октября 2014 года mtata #

замечательно и романтично

28 октября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо