Этот рецепт я не раз встречала на польских кулинарных сайтах. Решила приготовить это блюдо на проект и ничуть не пожалела. Получились сочные куриные отбивные с простой, но вкусной начинкой.
- 3 ноября 2014, 5:43
- 377222
Сочные куриные отбивные с начинкой
Ингредиенты для «Сочные куриные отбивные с начинкой»:
- Филе куриное — 400 г
- Яйцо куриное (2 вареных; 1 сырое) — 3 шт
- Сухари панировочные / Панировка — 6 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Сметана — 1 ст. л.
- Петрушка (в начинку - 10г; для украшения - 5г) — 15 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Масло растительное (для жарки) — 50 мл
- Перец сладкий — 30 г
- Помидоры черри — 70 г
- Рис ("Индика" белый от "Мистраль") — 2 пакет.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
7191 ккал |
белки
278.3 г |
жиры
129.7 г |
углеводы
1226.3 г |
Порции | |||
ккал 3595.5 ккал |
белки 139.2 г |
жиры 64.9 г |
углеводы 613.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 254.1 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 43.3 г |
Рецепт «Сочные куриные отбивные с начинкой»:
-
Довожу воду в кастрюле до кипения, опускаю в нее пакетики с рисом и варю на медленном огне 20 минут.
-
Куриное филе мою, просушиваю с помощью бумажного полотенца, делаю надрез вдоль, но не до конца, разворачиваю.
-
Филе отбиваю, посыпаю солью и черным молотым перцем по вкусу.
-
Готовлю начинку. В миске смешиваю вареные яйца, нарезанные кубиками, нарезанную зелень петрушки, горчицу, сметану, размягченное сливочное масло, соль и черный молотый перец по вкусу.
-
Перемешиваю все ингредиенты в миске. Начинка готова.
-
На одну сторону каждого отбитого куриного филе выкладываю начинку.
-
Закрываю начинку второй стороной филе.
-
Беру 3 тарелки - в одну насыпаю муку, во второй взбиваю яйцо, в третью насыпаю панировочные сухари.
-
Сначала хорошо обваливаю отбивные с двух сторон в муке, затем окунаю во взбитое яйцо, после - в панировочные сухари. Обжариваю отбивные на разогретой сковороде на растительном масле сначала с одной стороны.
-
Затем с другой. Подаю отбивные с готовым рисом, помидорами черри, сладким перцем. Украшаю блюдо зеленью. Приятного Вам аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5978
Комментарии и отзывы
15 ноября 2014 года Val Nik #
15 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года Ульяна2725 #
15 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года Ольчик40 #
Во первых я не воровала рецепт, а во вторых, это принципиально разные рецепты, отличающиеся как начинкой, так и способом формовки, приготовления, и панировки. В третьих я выложила практически одновременно несколько рецептов, а это значит, что готовились они очень заблаговременно.
И если у нас с автором этого рецепта нет друг к другу никаких претензий, то где вы решили искать правду?
15 ноября 2014 года Марина Селецкая #
15 ноября 2014 года Ольчик40 #
16 ноября 2014 года mrsNatallia #
15 ноября 2014 года Alfa4ka #
Спасибки
15 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
14 ноября 2014 года veronika1910 #
15 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
14 ноября 2014 года Трифонова Юлия #
15 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
14 ноября 2014 года Людмила Павловнп #
14 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
13 ноября 2014 года Татьяна-Эльза #
13 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
13 ноября 2014 года svegorova71 #
13 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
12 ноября 2014 года Людмила Станищева #
12 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
11 ноября 2014 года Angel-Wise #
http://s017.radikal.ru/i404/1411/84/392ebab09c33.jpg
11 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
11 ноября 2014 года Angel-Wise #
11 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Feya60 #
11 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Людмила Проноза #
11 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Feya60 #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Маруся 4201 #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Feya60 #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Donna_Rossa #
8 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года красавица киса #
7 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года красавица киса #
7 ноября 2014 года Первушина Елена #
7 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года мария ольховская #
быстро
НО КАК ВКУСНО
СВЕТИК СПАСИБО
ОТ НАС
гриша с варей участвовали в дегустации
7 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
11 ноября 2014 года мария ольховская #
6 ноября 2014 года дуэт #
6 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: