Есть масса вариантов приготовления ленивых голубцов, но очень надеюсь, что и мой вариант такого распространенного блюда найдет своих поклонников!
- 4 ноября 2014, 17:03
- 47008
Ленивые голубцы
Ингредиенты для «Ленивые голубцы»:
- Фарш мясной (говяжий) — 350 г
- Рис (отварной) — 1 стак.
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Сметана — 150 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль
- Перец черный
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 100 г
- Вода — 150 мл
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2252.4 ккал |
белки
47 г |
жиры
74.1 г |
углеводы
250.5 г |
Порции | |||
ккал 375.4 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 12.4 г |
углеводы 41.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 139 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 15.5 г |
Рецепт «Ленивые голубцы»:
-
Первым делом подготовим нашу капусту. Ее необходимо нарезать квадратиками и отправить в кипящую подсоленную воду на 5-7 минут. Затем отбросить на дуршлаг, чтобы стекла вода и немного остыла.
-
Теперь возьмем фарш, добавим к нему отваренный до полуготовности рис, мелкорезанный лук и остывшую капусту.
-
Вбиваем яйцо и солим/перчим по вкусу на этом этапе.
-
Хорошо вымешиваем фарш, чтобы масса была достаточно пластичной (не рассыпчатой)
-
Мокрыми руками формируем голубцы, слегка их отбивая из руки в руку, чтобы они получились плотненькими и хорошо собранными/сформиров анными.
Обваливаем их в муке. -
Выкладываем на хорошо разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла (у меня оливковое).
-
Жарим на среднем огне по 5-7 минут до образования румяной корочки.
Затем перекладываем голубцы в жаропрочную форму для запекания или в чашу мультиварки (как делала это я) -
Приготовим соус: нарежем кубиками лук и перец, морковь трем на крупной терке.
-
Припускаем овощи на сковороде с небольшим количеством растительного масла. На это уйдет порядка 5 минут. Добавляем сметану и 150 грамм воды. Перемешиваем.
-
Вводим 1 ст. л. муки и хорошо перемешиваем. Тушим 3 минутки наш соус.
-
Покрываем соусом голубцы и отправляем в духовку с температурой 170 градусов на 20-25 минут.
Я готовила в мультиварке на режиме МУЛЬТИПОВАР с температурой 170 градусов те же 20 минут.
вот такая порция:
и разрезик:
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6821
Комментарии и отзывы
29 апреля 2016 года акчуч #
4 мая 2016 года Iren_D # (автор рецепта)
4 декабря 2015 года Маринок Д #
8 декабря 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
4 декабря 2015 года Маринок Д #
8 декабря 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Готовьте в удовольствие еще!
8 декабря 2015 года Маринок Д #
8 декабря 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 октября 2015 года felix032 #
22 октября 2015 года Покусаева Ольга #
24 октября 2015 года felix032 #
29 октября 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Рада, что понравились голубцы!
19 сентября 2016 года Violl #
19 сентября 2016 года felix032 #
6 апреля 2019 года Сурик #
6 апреля 2019 года felix032 #
29 сентября 2015 года Uliya_1105 #
Отличное блюдо и на праздник, и на будни.
Чтобы сделать блюдо более диетическим - голубцы не обжаривала (форму держали прекрасно), но зато пришлось увеличить время запекания до 60 мин.
13 октября 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Рада, что все получилось!
Готовьте в удовольствие!
28 июля 2015 года lika lik #
28 июля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
А булгур только облагородил голубцы - это факт!
20 июня 2015 года tatiana naumushkina #
22 июня 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
7 июня 2015 года акчуч #
8 июня 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Очень рада, что рецептик понравился! Готовь в удовольствие, дорогая!
8 июня 2015 года Сурик #
9 июня 2015 года акчуч #
19 сентября 2016 года Violl #
19 сентября 2016 года акчуч #
19 сентября 2016 года Violl #
19 сентября 2016 года акчуч #
19 сентября 2016 года Violl #
19 сентября 2016 года акчуч #
30 мая 2015 года ynga #
Здесь все сошлось: по составу и предварительной обработке продуктов и по способу приготовления, чему я очень рада!
Единственное, пришлось отказаться от болгарского перца в соусе, мужчины его не едят.
Понравилось всем, съели с большим удовольствием, ребенок просил добавки!
Ирочка, спасибо большое за рецепт!
Простите за фото, успела сфотографировать только то, что осталось .
2 июня 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Готовьте в удовольствие!
29 апреля 2015 года ЗаремаРЛ #
29 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Будет очень интересно узнать... напишите, если сделаете раньше, пож-та?
29 апреля 2015 года ЗаремаРЛ #
1 мая 2015 года ЗаремаРЛ #
26 апреля 2015 года chychyndra #
27 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
24 апреля 2015 года Violl #
24 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Спасибо тебе за такой приятный сюрприз в виде фотоотчетика!
Так и есть - регулируй капусту и рис по своему усмотрению!
Очень рада, что голубцы пришлись по вкусу!
24 апреля 2015 года Violl #
24 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
24 апреля 2015 года Покусаева Ольга #
24 апреля 2015 года Violl #
24 апреля 2015 года Покусаева Ольга #
24 апреля 2015 года Violl #
24 апреля 2015 года Покусаева Ольга #
24 апреля 2015 года Violl #
24 апреля 2015 года Покусаева Ольга #
24 апреля 2015 года Violl #
24 апреля 2015 года Покусаева Ольга #
25 апреля 2015 года mtata #
25 апреля 2015 года Violl #
25 апреля 2015 года felix032 #
25 апреля 2015 года Violl #
25 апреля 2015 года felix032 #
25 апреля 2015 года Violl #
25 апреля 2015 года felix032 #
25 апреля 2015 года Violl #
21 апреля 2015 года акчуч #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Буду рада отзыву по результату!
21 апреля 2015 года акчуч #
21 апреля 2015 года Раиса #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
2 февраля 2015 года elizabeth1986 #
2 февраля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Хорошего дня и рабочей недельки Вам!
22 декабря 2014 года Katuns #
22 декабря 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года Aigul4ik #
16 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года veronika1910 #
16 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года chudo #
5 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года ГАЛИНА8 #
5 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: