Предлагаю вашему вниманию интересный суп-пюре, который не оставит равнодушным любителей необычных сочетаний и следящих за фигурой.
- 6 ноября 2014, 12:59
- 4369
Морковно-яблочный суп-пюре
Ингредиенты для «Морковно-яблочный суп-пюре»:
- Морковь — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Имбирь (молотый, или 2 см свежего) — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
- Бульон (или вода) — 1,5 л
- Масло оливковое — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1107.9 ккал |
белки
82 г |
жиры
72.2 г |
углеводы
31.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 79.7 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Морковно-яблочный суп-пюре»:
-
Морковь и яблоко очистить от кожуры и нарезать крупными кусочками.
-
Лук очистить, мелко нарезать. Обжарить его на масле с добавлением имбиря.
-
Тем временем бульон (вода) должен закипеть. Добавить в него обжаренный лук, варить 2 минуты.
-
Добавить яблоко, морковь. Варить до готовности моркови.
-
Большую часть бульона слить в отдельную ёмкость, оставшуюся - пюрировать блендером.
-
Густоту регулировать, подливая бульон, каждый раз хорошо перемешивая. Посолить, приправить по вкусу. Ещё раз прокипятить.
-
Подавать с зеленью, гренками или гранулированными отрубями.
Приятного аппетита и хорошего настроения! Спасибо за внимание к рецепту.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5877
Комментарии и отзывы
1 декабря 2014 года panna1979 #
1 декабря 2014 года Sumina # (автор рецепта)
27 ноября 2014 года Дашенька2014 #
27 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
27 ноября 2014 года Дашенька2014 #
Мать, ты даешь^^
28 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
121 месяц назад caramel77 #
24 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
12 декабря 2014 года dariya guskova #
12 декабря 2014 года Sumina # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года Ange77 #
16 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года Ирушенька #
15 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года Ирушенька #
15 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
13 ноября 2014 года beautiful woman # (модератор)
13 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
13 ноября 2014 года beautiful woman # (модератор)
12 ноября 2014 года veronika1910 #
13 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
9 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
9 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
9 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
8 ноября 2014 года Violl #
8 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года para_gn0m0v #
7 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года korolina #
6 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года Тамуся #
6 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года Eugenita #
6 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года mtata #
6 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года mzaharka #
6 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года Ange77 #
6 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года mariana82 #
6 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года Ирушенька #
6 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года Ros66 #
6 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года Aigul4ik #
6 ноября 2014 года Sumina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: