Всем доброго времени суток. Хочу предложить вашему вниманию простенький, но очень вкусный салат из тыквы. Сейчас самый разгар тыквенного сезона. Хочу сразу предупредить, тыква для этого салата нужна сладкая и не сильно водянистая. Всех любителей тыквы приглашаю к себе в гости. За идею салата спасибо Таисии Шамшиной.
- 12 ноября 2014, 13:13
- 10328
Салат "Осенний вальс"
![Рецепт: Салат Осенний вальс Рецепт: Салат Осенний вальс](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/12/04/929974_80921-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Салат "Осенний вальс"»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
476.8 ккал |
белки
10 г |
жиры
14 г |
углеводы
83.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 62.7 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Салат "Осенний вальс"»:
-
Наши продукты.
-
Морковь потереть на крупной терке (морковь нужна очень сочная и сладкая)
-
Тыкву натереть на мелкой терке (если у Вас тыква очень сочная, немного отжать лишнюю жидкость)
-
Орехи растолочь в ступке (но не в порошок)
-
Лимон хорошо вымыть и на мелкой терке натереть 2 ч. л. цедры.
-
Яблоко натереть на крупной терке (у автора рецепта не было написано, надо ли его очищать, я не очищала от кожуры).
-
Сложить все наши продукты в чашку. Добавить мед.
-
Хорошо сбрызнуть лимонным соком (я использовала специальную насадку-спрей для цитрусовых). Перемешиваем. Наш салат готов.
![](/data/cache/2014nov/12/10/929985_81152nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2014nov/12/12/929986_39171nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
13 ноября 2014 года para_gn0m0v #
14 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2014 года tomi_tn #
14 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года Ирушенька #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года korolina #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года mariana82 #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года Тамуся #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года Сурик #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года marika838 #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2014 года marika838 #
13 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года Sumina #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года Ма17рина #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года Ros66 #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года Ros66 #
12 ноября 2014 года красавица киса #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года mtata #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года Aigul4ik #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года Людмила НК #
[+5]12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года ТРИНАДЕСЯТАЯ #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года Демоника #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года гурман1410 #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года ирина таджибова #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2014 года Таусова #
12 ноября 2014 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: