Легкий, свежий и быстрый салат из филе курицы. Можно подать на празничный стол. Рецепт встретился в инете, я немного изменила под свои вкусы.
- 3 декабря 2014, 12:33
- 5529
Салат из куриного филе с маринованными грибами
Ингредиенты для «Салат из куриного филе с маринованными грибами»:
- Филе куриное (отварить,охладить) — 140 г
- Листья салата / Салат — 70 г
- Помидор (небольшой) — 1/2 шт
- Огурец маринованный (небольшой ) — 1 шт
- Грибы (любые маринованные) — 2 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль — 1/4 ч. л.
- Сахар — 1/4 ч. л.
- Чеснок (зубок) — 1 шт
- Смесь перцев (красного и черного) — 1/2 ч. л.
- Имбирь (натереть) — 1/2 ч. л.
- Орех мускатный — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
584.2 ккал |
белки
41.5 г |
жиры
32.8 г |
углеводы
28.3 г |
Порции | |||
ккал 292.1 ккал |
белки 20.8 г |
жиры 16.4 г |
углеводы 14.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 97.4 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Салат из куриного филе с маринованными грибами»:
-
Лист салата нарвать небольшими кусочками.
-
Лук натереть на терке кольцами, можно тонко порезать, помидор порезать на дольки, огурец и грибы на небольшие кусочки.
-
На лист салата нарвать кусочки куриного филе.
-
Сверху выложить подготовленные помидор, лук, огурец, грибы.
-
Перемешать.
-
Готовим заливку для салата. В оливковое масло выдавить чеснок, добавить смесь перцев, соль, сахар, имбирь, мускатный орех.
-
Заправить салат заливкой.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5903
Комментарии и отзывы
9 января 2015 года Z Olga #
9 января 2015 года mtata # (автор рецепта)
9 января 2015 года Сурик #
9 января 2015 года mtata # (автор рецепта)
9 января 2015 года Сурик #
9 января 2015 года mtata # (автор рецепта)
1 января 2015 года beautiful woman # (модератор)
Переснять так и не получилось, если только на Рождество. Забегалась я что-то. Не обижайся, пожалуйста.
1 января 2015 года mtata # (автор рецепта)
1 января 2015 года beautiful woman # (модератор)
1 января 2015 года mtata # (автор рецепта)
1 января 2015 года beautiful woman # (модератор)
23 декабря 2014 года эквалибристка #
23 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
21 декабря 2014 года beautiful woman # (модератор)
21 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
столько эмоций,что сразу и не соображу
Людочка -солнышко,спасибо огромнейшее за доверие,тарелочка с салатиком мне очень понравилась ,сплошной восторг
конечно ты меня порадовала.Если что то тебе и не нравится,то хозяин -барин,тебе виднее,что сделать правильнее
21 декабря 2014 года beautiful woman # (модератор)
21 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
21 декабря 2014 года beautiful woman # (модератор)
22 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
22 декабря 2014 года beautiful woman # (модератор)
Как я тебя понимаю, Танюша! Сама такая Тем более, у вас скоро Рождество, сколько хлопот прибавилось. Хорошего дня и отличного настроения!
22 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
22 декабря 2014 года beautiful woman # (модератор)
22 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
22 декабря 2014 года beautiful woman # (модератор)
16 декабря 2014 года 140020044 #
16 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
16 декабря 2014 года 140020044 #
16 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
солнышко-мое ласковое
14 декабря 2014 года Демурия #
14 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
очень порадовала
12 декабря 2014 года Демурия #
13 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
одна небольшая, любой
11 декабря 2014 года Покусаева Ольга #
url=https://www.povarenok.ru/photo/33318/
11 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
11 декабря 2014 года Покусаева Ольга #
10 декабря 2014 года Покусаева Ольга #
10 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
10 декабря 2014 года Покусаева Ольга #
10 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
10 декабря 2014 года Покусаева Ольга #
10 декабря 2014 года Violl #
11 декабря 2014 года Покусаева Ольга #
11 декабря 2014 года Violl #
11 декабря 2014 года Покусаева Ольга #
11 декабря 2014 года ирина таджибова #
11 декабря 2014 года Покусаева Ольга #
11 декабря 2014 года ирина таджибова #
10 декабря 2014 года Ната 69 #
10 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
спасибо большое за доверие
9 декабря 2014 года Violl #
9 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
9 декабря 2014 года Violl #
9 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
9 декабря 2014 года Violl #
9 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
9 декабря 2014 года suliko2002 #
9 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года акчуч #
5 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
вчера сделала,а сегодня его выдвинули,только бы удержаться,чтобы не задвинули далеко
5 декабря 2014 года акчуч #
6 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года mamuliaz #
5 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года Olena731 #
Мне нравится!
5 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года Ната 69 #
5 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года Олюшен #
5 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
спасибо большое за комментарий
5 декабря 2014 года Олюшен #
5 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года ирина таджибова #
4 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года korolina #
4 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: