Мясо получается ароматным, нежным и сочным за счет белого сухого вина и соевого соуса. Овощи не теряют своего цвета и делают блюдо красивее и насыщеннее!
- 4 декабря 2014, 10:25
- 2694
Голени с овощами, тушенные в белом вине
Ингредиенты для «Голени с овощами, тушенные в белом вине»:
- Голень куриная — 6 шт
- Перец болгарский (разных цветов - у меня зеленый и красный ) — 3 шт
- Лук красный (большой ) — 1 шт
- Масло растительное (для обжарки овощей и голеней )
- Вино белое сухое — 200 мл
- Соевый соус (ТМ "Киккоман") — 50 мл
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
- Чеснок — 1 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2530 ккал |
белки
264.2 г |
жиры
132.1 г |
углеводы
38.2 г |
Порции | |||
ккал 632.5 ккал |
белки 66.1 г |
жиры 33 г |
углеводы 9.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 136 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Голени с овощами, тушенные в белом вине»:
-
Голени обжарить на растительном масле до румяности и вынуть на блюдо.
-
Перец помыть, вынуть семена и
-
Нарезать полосками.
-
Лук очистить и нарезать соломкой.
-
Обжарить слегка овощи на растительном масле и
-
добавить голени.
-
Влить вино и
-
соевый соус.
-
Довести до кипения и
-
тушить под закрытой крышкой на малом огне 25-35 минут.
-
Угощаемся! Ароматы витают по всей кухне!...
Комментарии и отзывы
22 ноября 2015 года caramel77 #
22 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
19 июня 2015 года suliko2002 #
19 июня 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
2 июля 2015 года Natalia Ok #
2 июля 2015 года suliko2002 #
6 декабря 2014 года suliko2002 #
6 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года Natalia Ok #
29 июня 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года Т-пушка #
29 июня 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Eva Grimm #
29 июня 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года tomi_tn #
29 июня 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
29 июня 2015 года tomi_tn #
4 декабря 2014 года mariana82 #
29 июня 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Ирушенька #
29 июня 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года maraki84 #
4 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года para_gn0m0v #
4 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года gorelgena #
4 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года korolina #
4 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Любора #
4 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Любора #
4 декабря 2014 года гурман1410 #
4 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года golubga #
4 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года veronika1910 #
4 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года chudo #
4 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Marioka82 #
4 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года caramel77 #
4 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: