Очень свежий и легкий, то, что нужно в жару. А главное диетический, можно им побаловать себя на диете.
АташаПоваренок 1 уровня
- 17 июня 2015, 10:34
- 54891
Диетический торт "Нотка лета"
Ингредиенты для «Диетический торт "Нотка лета"»:
- Сметана (20% Можно обезжиренный йогурт.) — 500 г
- Творог (0% Если вы не на диете - можно пожирнее) — 200 г
- Сахар (или на ваш вкус, у меня был сахарозаменитель (15 таблеток)) — 200 г
- Желатин — 30 г
- Фрукты (У меня банан, киви, апельсин и клубника) — 300 г
- Вода — 125 г
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2118 ккал |
белки
76.2 г |
жиры
103.7 г |
углеводы
222.2 г |
| Порции | |||
| ккал 264.8 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 13 г |
углеводы 27.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 199.8 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 21 г |
Рецепт «Диетический торт "Нотка лета"»:
-
Творог со сметаной взбить блендером, (если делаете с сахаром, то взбивайте и с ним)
-
Фрукты нарезать кольцами (кроме бананов), и выложить в форму предварительно застелив пищевой пленкой
-
Желатин залить водой для набухания, когда он набухнет подогреть до полного растворения вместе с сахарозаменителем, но не кипятить. Тонкой струйкой влить желатин в творожную сметь не переставая взбивать.
-
В творожную смесь добавить нарезанные кусочками бананы, перемешать и выложить все в форму и отправить в холодильник до полного застывания. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 июня 2015 года MishaDalenia #
22 июня 2015 года b hava #
21 июня 2015 года margoritka88 #
Я использовала натуральный йогурт, творог обезжиренный (кремовой текстуры), добавила 50 гр. сахара, а желатина взяла 20 гр. В остальном все по рецепту! Получился нежный тортик, довольно плотный.
вот фото: https://www.povarenok.ru/photo/48021/
https://www.povarenok.ru/photo/48022/
21 июня 2015 года margoritka88 #
21 июня 2015 года Аташа # (автор рецепта)
20 июня 2015 года suliko2002 #
18 июня 2015 года gorelgena #
19 июня 2015 года Аташа # (автор рецепта)
19 июня 2015 года margoritka88 #
18 июня 2015 года Тамуся #
18 июня 2015 года felix032 #
18 июня 2015 года Ириха73 #
18 июня 2015 года Belezza #
18 июня 2015 года Vishnja #
18 июня 2015 года VolOksana #
18 июня 2015 года Танечка Сребняк #
18 июня 2015 года Z Olga #
18 июня 2015 года Alice Ricci #
Ловите +
18 июня 2015 года Kryuchkova Nataha #
Поздравляю с Рецептом дня
18 июня 2015 года kotmarsa #
18 июня 2015 года Eva Grimm #
18 июня 2015 года Аташа # (автор рецепта)
18 июня 2015 года Nikitkaswet #
18 июня 2015 года Eugenita #
17 июня 2015 года Кир Рояль #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: