С этим достаточно простым в приготовлении, но таким вкусным блюдом меня познакомили девочки из Тайваня... Раньше такой жареный рис мне нравилось пробовать в ресторане китайской кухни, но теперь я готовлю его дома! Нравится и взрослым, и детям!
- 14 сентября 2015, 14:02
- 76066
Рис по-кантонезийски
Ингредиенты для «Рис по-кантонезийски»:
- Рис (длиннозерный, типа Басмати) — 200 г
- Ветчина (вареная) — 125 г
- Горошек зеленый — 180 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Масло арахисовое — 5 ст. л.
- Перец черный (свежемолотый, по вкусу) — 1 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1878.9 ккал |
белки
85.4 г |
жиры
95.8 г |
углеводы
147.8 г |
Порции | |||
ккал 469.7 ккал |
белки 21.4 г |
жиры 24 г |
углеводы 37 г |
100 г блюда | |||
ккал 221 ккал |
белки 10 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 17.4 г |
Рецепт «Рис по-кантонезийски»:
-
Рис положить в миску и промыть несколько раз холодной водой. Затем переложить в дуршлаг и еще раз обдать проточной водой. Выложить рис в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Варить 10 минут.
-
Тем временем нарезать небольшими кубиками вареную ветчину.
-
Одновременно подготовить зеленый горошек. Его можно либо отварить в пароварке, либо непосредственно в кипящей воде около 3-4 минут, не доводя до полной готовности, когда горошек еще сохраняет свой свежий зеленый цвет.
-
Луковицу очистить и измельчить, лучше всего использовать для этого блендер.
-
Между тем, готовый рис выложить в дуршлаг и дать стечь воде. Отставить ненадолго в сторону.
-
Разбить в миску три яйца и размешать вилкой. Добавить к яйцам половину измельченного лука.
-
В сковороде (лучше всего в воке, то есть в специальной глубокой сковороде с тонкими стенками, используемой часто в китайской кухне для быстрой обжарки продуктов!) разогреть 2 ст. л. арахисового масла и вылить яйца с луком. Обжаривать яичную смесь, все время помешивая...
-
Как только яйца поджарятся (на это уйдет около 1-2 минут), переложить их в тарелку и размять еще вилкой, разбивая на мелкие комочки.
-
В сковороду (вок) вылить оставшееся масло и добавить по порядку сначала ветчину, а за ней горошек. Следом выложить оставшийся лук и, помешивая, обжарить все слегка на сковороде. Следить, чтобы ничего не пригорело!
-
Добавить к этой смеси рис и перемешать. Помешивая, влить соевый соус и дать ему как следует распределиться...
-
В конце добавить к рисовой смеси яичную "крошку".
-
Перемешать все и сразу же подавать! Поперчить по вкусу! )))
Подать такой рис по-кантонезийски хорошо как самостоятельное блюдо, или как гарнир...
Комментарии и отзывы
14 сентября 2015 года Ninale30 #
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Ирушенька #
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Первушина Елена #
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Аллочка-уралочка #
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Eva Grimm #
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Елена-13 #
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Людмила НК #
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Anetka M #
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года egorova86 #
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года luneva_e #
Фото супер!!!
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Angel-Wise #
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Angel-Wise #
15 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Таусова #
14 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: