Вкусное интересное мясо. Ароматное и совершенно необычное. В первый раз встречаю такой способ маринования и готовки. Может вид и не очень презентабельный, но зато оооочень вкусно! Отличная альтернатива магазинному мясу. Удобно брать с собой в дорогу и путешествие, и в школу детям на бутерброд. Угощайтесь!!!
- 30 марта 2016, 21:54
- 114587
Буженина из курицы
Ингредиенты для «Буженина из курицы»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — 0,5 ч. л.
- Перец душистый (молотый) — 1 щепот.
- Чеснок — 1 зуб.
- Вода — 0,5 л
- Соль — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
440.2 ккал |
белки
74.6 г |
жиры
5.8 г |
углеводы
22.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 91.7 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Буженина из курицы»:
-
В посуду для маринования налить холодную воду и всыпать соль, перемешать. Выложить в соленую воду грудку на 2 часа.
-
Чеснок очистить и нарезать на полосочки. Грудку достать из воды, обтереть бумажными салфетками. Сделать по всей грудке надрезы и нашпиговать чесноком.
-
Сделать заливку: в чашке смешать соевый соус, жидкий мед, паприку и перец. Перемешать.
-
Нашпигованную грудку тщательно обмазать соевой заливкой. В форму для запекания выложить грудку вместе с заливкой. ВАЖНО!!! Духовку нагреть до 250 гр, и на 10 минут отправить грудку в духовку. Ровно через 10 минут духовку выключить, не открывать. Оставить грудку в духовке до полного остывания, не менее чем на 2 часа. Остывшую грудку нарезать порционно. Церный цвет-это не горелая грудка, а соевый соус с медом при запекании обволакивают грудку, и внутри она получается нежной и сочной.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6875
Комментарии и отзывы
5 апреля 2017 года SuperLissa #
5 апреля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
28 января 2017 года artemida prim #
28 января 2017 года Демурия # (автор рецепта)
26 января 2017 года tanita3d #
26 января 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 января 2017 года volleta #
21 января 2017 года Демурия # (автор рецепта)
30 сентября 2018 года Tassya #
6 октября 2018 года volleta #
8 октября 2018 года Tassya #
19 января 2017 года tanita3d #
Спасибо автору за рецепт.
19 января 2017 года Демурия # (автор рецепта)
19 января 2017 года tanita3d #
Но меня мучает вопрос:как быстро должен закипеть маринад?Я ставила в разогретую духовку.
19 января 2017 года tanita3d #
19 января 2017 года Демурия # (автор рецепта)
9 сентября 2016 года tania ds #
9 сентября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
16 июня 2016 года Dil4itay #
16 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)
27 мая 2016 года Lanka F #
27 мая 2016 года Демурия # (автор рецепта)
27 мая 2016 года Сурик #
27 мая 2016 года Lanka F #
27 мая 2016 года lelikloves #
27 мая 2016 года Lanka F #
25 мая 2016 года Аллочка-уралочка #
25 мая 2016 года Демурия # (автор рецепта)
25 мая 2016 года krolya13 #
25 мая 2016 года Демурия # (автор рецепта)
26 мая 2016 года krolya13 #
3 мая 2016 года Natalia E Z #
3 мая 2016 года Демурия # (автор рецепта)
4 мая 2016 года Natalia E Z #
30 апреля 2016 года Елена Куковкина #
30 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
21 апреля 2016 года kotejko2 #
https://www.povarenok.ru/photo/72165/
21 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
17 апреля 2016 года Колесникова Людмила #
18 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года Галина Героева #
15 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года VeVeTa Tuk #
Спасибо, Оленька, за рецепт!
15 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года VeVeTa Tuk #
11 апреля 2016 года Geduld #
11 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года Geduld #
13 апреля 2016 года Нина 85 #
Готовлю грудку по такому принципу уже достаточно давно. Да, она может получиться сухой, но это проблема не рецепта. Мы даже эксперимент делали. Купили с моей мамой вместе в одном месте грудки, одинаково замариновали, поставили в духовки на т.250 градусов на 10 минут. У меня получилась сочная, у мамы сухая. Пришли к выводу, что зависит ещё от самой духовки. Поэтому теперь мама ставит на меньшее время и у неё она получается сочной. Плюс зависит от размеров самой грудки. Я уже приноровилась и меняю время. Грудка большая- ставлю на 11-12 минут, маленькая 7-9.
13 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года Нина 85 #
10 апреля 2016 года Dinni #
10 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
9 апреля 2016 года sudarina #
Оля, спасибо огромное за рецепт!
9 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
Фото очень аппетитное умничка
10 апреля 2016 года sudarina #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: