Рецепт выручалочка. Очень мне помогает, когда быстро нужно накормить семью. Рыбку размораживать не нужно. Поставил в микроволновку и через 12 минут на столе уже сочная и ароматная скумбрия. Решила поделиться, может лентяйкам, таким как я, пригодиться.
caramel77Поваренок 7 уровня
- 27 ноября 2018, 12:49
- 28579
Скумбрия в микроволновке без размораживания
Ингредиенты для «Скумбрия в микроволновке без размораживания»:
- Скумбрия (замороженная) — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Лук репчатый (можно больше) — 2 шт
- Лимон — 1/2 шт
- Специи — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1156.5 ккал |
белки
129.5 г |
жиры
63.2 г |
углеводы
20.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 115.7 ккал |
белки 13 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Скумбрия в микроволновке без размораживания»:
-
Берем замороженную рыбку. Моем.
-
Вычищаем внутренности и нарезаем кусочками. Рыба режется очень легко.
-
Затем нарезаем лук. Если любите можно взять лука больше.
-
Рыбу солим, перчим. Можно добавить любые специи. В посуду, в какой будем запекать, сначала кладем лук, потом кусочки рыбы. Поливаем соком лимона. Я когда готовлю для себя, то добавляю еще кусочки лимона. Сверху можно добавить еще лука.
-
Ставим рыбку в микроволновку на 6 минут. По прошествии 6 минут кусочки рыбы переворачиваем и снова на 6 минут в микроволновку. Через 12 минут рыбка полностью готова. Мощность микроволновки не знаю, но готовила на разных и рыба всегда была готова. Иногда готовлю сразу 2 скумбрии, тоже все хорошо пропекается.
-
Можно подавать к столу! Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6817
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 мая inna_2107 #
Быстрое приготовление и вкусный результат!
Добавила немного дижонской зернистой горчицы и специй для рыбы.
8 мая 2022 года Stillet #
8 мая 2022 года caramel77 # (автор рецепта)
16 августа 2020 года Antonina9 #
26 августа 2020 года caramel77 # (автор рецепта)
31 мая 2020 года Татьяна стс #
1 июня 2020 года caramel77 # (автор рецепта)
19 августа 2019 года List Stil #
20 августа 2019 года caramel77 # (автор рецепта)
4 августа 2019 года Nya-2015 #
У меня есть рецептик маринованной скумбрии, вот это уважаю под бородинский хлебушек и чаёк сладенький, а теперь будет и рецепт как приготовить скумбрию вкусно в тепловом режиме. Благодарю.
Буду за Вами следить с удовольствием в поисках вкусняшек
Единственное разделать целиком в замороженном виде не смогла, после нарезки чистила. Но вроде бы на фото у Вас так же
5 августа 2019 года caramel77 # (автор рецепта)
7 июля 2019 года Алиева2012 #
8 июля 2019 года nadin0930 #
Нагнала аппетит своим мастерством!
8 июля 2019 года Алиева2012 #
18 июля 2019 года caramel77 # (автор рецепта)
13 февраля 2019 года nadin0930 #
13 февраля 2019 года Galiniya #
13 февраля 2019 года nadin0930 #
Попробуй - легко, рыбно, доступно!
14 февраля 2019 года caramel77 # (автор рецепта)
7 июля 2019 года Алиева2012 #
8 июля 2019 года nadin0930 #
6 февраля 2019 года Z Olga #
6 февраля 2019 года caramel77 # (автор рецепта)
6 февраля 2019 года Z Olga #
10 февраля 2019 года inna_2107 #
13 февраля 2019 года Z Olga #
22 января 2019 года 0-galinka #
23 января 2019 года wise1288 #
24 января 2019 года 0-galinka #
24 января 2019 года caramel77 # (автор рецепта)
20 декабря 2018 года Ok-bel09 #
Буду делать еще однозначно. Спасибо за супер рецепт
21 декабря 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
21 декабря 2018 года Ok-bel09 #
21 декабря 2018 года wise1288 #
6 декабря 2018 года Волкова Алла #
7 декабря 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
5 декабря 2018 года Александр Авдеев #
5 декабря 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
4 декабря 2018 года tibava #
5 декабря 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
3 декабря 2018 года Tatulek-2 #
3 декабря 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
4 декабря 2018 года Razz #
4 декабря 2018 года Tatulek-2 #
3 декабря 2018 года DoctorIrina #
3 декабря 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
2 декабря 2018 года alexeevaelena64 #
2 декабря 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
2 декабря 2018 года alexeevaelena64 #
1 декабря 2018 года Аллочка-уралочка #
2 декабря 2018 года Покусаева Ольга #
3 декабря 2018 года Аллочка-уралочка #
2 декабря 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
3 декабря 2018 года Аллочка-уралочка #
30 ноября 2018 года Демурия #
Спасибо
30 ноября 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
1 декабря 2018 года Лиса Петровна #
1 декабря 2018 года Демурия #
1 декабря 2018 года Лиса Петровна #
29 ноября 2018 года Людмила Козеева #
29 ноября 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
29 ноября 2018 года Людмила Козеева #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: