Все готовили в рукаве рыбу, курицу, а говядину вы в рукаве тушили? Мне в субботу пришла в голову эта идея. Очень быстро, вкус потрясающий, и мясо - губами ешь!
- 17 марта 2009, 18:32
- 171008
Супер-нежная говядина
![Рецепт: Супер-нежная говядина Рецепт: Супер-нежная говядина](https://www.povarenok.ru/images/recipes/12/1254/125418.jpg)
Ингредиенты для «Супер-нежная говядина»:
- Соевый соус — 50 г
- Приправа (кориандр, паприка, карри, базилик, перец чёрный, красный и белый, имбирь, пажитник, куркума, кардамон, мускатный орех)
- Говядина — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
996.8 ккал |
белки
97.4 г |
жиры
62 г |
углеводы
13.8 г |
Порции | |||
ккал 199.4 ккал |
белки 19.5 г |
жиры 12.4 г |
углеводы 2.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 158.2 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Супер-нежная говядина»:
-
Разрезать мясо на кусочки, предварительно освободив от плёнок. Присыпать специями и слегка отбить с двух сторон.
Перемешать с луком и полить соевым соусом.
Оставить на часок. -
Поместить мясо в рукав для запекания
-
Запекать 35 минут при температуре 200 градусов.
Это бесподобно!
Комментарии и отзывы
20 декабря 2013 года lupopo #
28 января 2014 года Дорис # (автор рецепта)
1 октября 2013 года NataBolovina #
11 февраля 2013 года Andariel deleted #
22 февраля 2013 года Дорис # (автор рецепта)
4 января 2013 года Танда #
22 февраля 2013 года Дорис # (автор рецепта)
13 ноября 2012 года Львеха #
17 ноября 2012 года Дорис # (автор рецепта)
10 октября 2012 года натулька-лапулька #
26 октября 2012 года Дорис # (автор рецепта)
2 сентября 2012 года Tusyabaltushka #
14 сентября 2012 года Дорис # (автор рецепта)
20 мая 2012 года zlodeika2 #
21 августа 2012 года Дорис # (автор рецепта)
19 апреля 2012 года Malenaru #
21 августа 2012 года Дорис # (автор рецепта)
15 апреля 2012 года kerru #
21 августа 2012 года Дорис # (автор рецепта)
18 декабря 2011 года Алюсик4 #
21 августа 2012 года Дорис # (автор рецепта)
10 октября 2011 года kozLove #
21 октября 2011 года Дорис # (автор рецепта)
21 августа 2012 года Дорис # (автор рецепта)
3 октября 2011 года malinka3101 #
21 октября 2011 года Дорис # (автор рецепта)
15 августа 2011 года Yanni #
17 августа 2011 года Дорис # (автор рецепта)
30 июля 2011 года Наталья Ивановна1975 #
1 августа 2011 года Дорис # (автор рецепта)
24 июля 2011 года Юлия26 #
26 июля 2011 года Дорис # (автор рецепта)
20 июля 2011 года Юлия26 #
23 июля 2011 года Дорис # (автор рецепта)
30 мая 2011 года Natashetsss #
31 мая 2011 года Дорис # (автор рецепта)
18 апреля 2011 года liza koroleva #
29 апреля 2011 года Дорис # (автор рецепта)
23 февраля 2011 года Косой #
26 февраля 2011 года Дорис # (автор рецепта)
28 февраля 2011 года Косой #
28 февраля 2011 года Дорис # (автор рецепта)
6 мая 2011 года Косой #
6 мая 2011 года Дорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: