Все готовили в рукаве рыбу, курицу, а говядину вы в рукаве тушили? Мне в субботу пришла в голову эта идея. Очень быстро, вкус потрясающий, и мясо - губами ешь!
- 17 марта 2009, 18:32
- 170632
Супер-нежная говядина
Ингредиенты для «Супер-нежная говядина»:
- Соевый соус — 50 г
- Приправа (кориандр, паприка, карри, базилик, перец чёрный, красный и белый, имбирь, пажитник, куркума, кардамон, мускатный орех)
- Говядина — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
996.8 ккал |
белки
97.4 г |
жиры
62 г |
углеводы
13.8 г |
Порции | |||
ккал 199.4 ккал |
белки 19.5 г |
жиры 12.4 г |
углеводы 2.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 158.2 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Супер-нежная говядина»:
-
Разрезать мясо на кусочки, предварительно освободив от плёнок. Присыпать специями и слегка отбить с двух сторон.
Перемешать с луком и полить соевым соусом.
Оставить на часок. -
Поместить мясо в рукав для запекания
-
Запекать 35 минут при температуре 200 градусов.
Это бесподобно!
Комментарии и отзывы
18 марта 2009 года AYRIKA #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
18 марта 2009 года dog-rose # (модератор)
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
18 марта 2009 года татра #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
18 марта 2009 года мисс #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
18 марта 2009 года tat70 #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Lasto4ka-Ирина #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Lzaika45 #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Равиля deleted #
18 марта 2009 года мисс #
18 марта 2009 года Равиля deleted #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Равиля deleted #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Ирочка Ок #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
20 марта 2009 года Ирочка Ок #
20 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Iulija #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года shock #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Lacoste #
17 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года GadenKa #
17 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года wowan5 #
17 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Иль-я #
17 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Иль-я #
17 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Nastusha #
17 марта 2009 года Иль-я #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Иль-я #
18 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Иль-я #
19 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Нина пингвина #
17 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года timoxa #
17 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года timoxa #
17 марта 2009 года irusja #
17 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Мурик я #
17 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: