очень простое в приготовлении, но вкусное и полезное блюдо. пробуем...
- 23 марта 2009, 20:29
- 892714
Запеканка из цветной капусты
Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты»:
- Капуста цветная — 1 вилок
- Приправа (вегетта)
- Укроп
- Яйцо куриное (для заливки) — 2 шт
- Молоко (для заливки) — 2/3 стак.
- Сыр твердый (для заливки)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
572.7 ккал |
белки
46.8 г |
жиры
16.8 г |
углеводы
65.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 42.1 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Запеканка из цветной капусты»:
-
разбираем капусту на соцветия,моем и ставим в печь на 10 минут
-
когда капуста почти будет готова,заливаем взбитыми яйцами с молоком+вегетта+сыр и ставим в печь
(на "овощи на гриле") на 10 минут -
-
-
готово...ароматная,нежная...
-
украшаем зеленью и приглашаем всех за стол...
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 августа 2014 года caramel77 #
15 августа 2014 года Моя лакомка #
17 июля 2014 года Марина Хусаинова #
3 июля 2014 года Canada74 #
13 июня 2014 года Лариса_По #
7 июня 2014 года kilo #
1 июня 2014 года veronika1910 #
9 мая 2014 года bethesda #
23 апреля 2014 года sveta s 2 #
18 апреля 2014 года Маринусик89 #
8 апреля 2014 года Юлька_Питерская #
30 марта 2014 года т-т2013 #
21 января 2014 года Моя лакомка #
14 октября 2013 года eyeova #
30 марта 2014 года т-т2013 #
20 сентября 2013 года Irina3001 #
29 августа 2013 года Asia1 #
29 августа 2013 года ViktoriyaMama #
23 августа 2013 года Дину #
30 июля 2013 года Юлия Ш #
26 июля 2013 года Охра #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: