Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 29 апреля 2009, 18:17
  • 40232

Яичный салат с рукколой

Рецепт: Яичный салат с рукколой

Салат из яиц, рукколы с йогуртово-горчичной заправкой.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Яичный салат с рукколой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
528.3 ккал 		белки
25.8 г 		жиры
40.3 г 		углеводы
13.8 г
100 г блюда
ккал
160.1 ккал		 белки
7.8 г		 жиры
12.2 г		 углеводы
4.2 г

Рецепт «Яичный салат с рукколой»:

  • Яйца отварить и нарезать.

  • Добавить мелко нарубленную зелень укропа.

  • Йогурт соединить с горчицей, оливковым маслом и перемешать до однородной массы. Посолить, поперчить.
    Заправить салат. Перемешать и поставить в холодильник на 20 минут.

  • Листья рукколы порвать. Соединить с охлажденным салатом, перемешать, посыпать кедровыми орешками и подать к столу.

  • Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска салат обед ужин

Вкусы: яичный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Яичный салат с рукколой
Рецепт: Яичный салат с рукколой

Салат из яиц, рукколы с йогуртово-горчичной заправкой.

Ингредиенты для «Яичный салат с рукколой»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Яичный салат с рукколой» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
просто и вкусно! спасибо!)
Готовьте с удовольствием и на здоровье)
Первый раз попробовала салат из рукколы, очень вкусно, только чуть изменила, добавила свой майонез, сыр и семечки подсолнуха.
Отличный вариант)
нямка
Мне очень понравился салат, особенно заправка, нежно и вкусно!!!
Рада, что Вам понравилось)))
↑Ответ для Венерик
Фото замечательное)
Ксюш,отличный слатик.++++++
картинки бесплатно
Аллочка, спасибо)
Ксюшик..чудный салатик !!
спасибо Людочка)
Ну хоть весной без майонеза пожить!
Очень здорово!
Да и зимой можно, за исключением праздничных дней (там не прокатит)
у меня майонезных блюд крайне мало - стараюсь выкручиваться такими же сметанно-приправно-йогуртными миксами, но муж иногда как набухает себе из банки этого добра, если не успею заправить пораньше....
Лен, а мы майонез не покупаем уже)
не, у нас папа любит определенный - корейский, ничего взамен не ест(((
Вкусно,Ксюш!
Ириш, спасибо)
Имхо, заправка на любителя. Мне не понравилось. В последующих приготовлениях заменяла на сметану с лимонным соком 1:1.
Нам понравилось, но дело вкуса)
↑Ответ для Manny Penny
А почему фото готового блюда не опубликовали?
лёгкий изысканный..просто прелесть
Мерси)
Ксюнь, хороший салат
Леночек, спасибо)
красота да и только
легкий и быстрый салатик
И вкусный) мерси)
Рукколу люблю. Заправка класс!!!! Ксюш,возьму рецептик!! Спасибо!!!++++++++++
Танюш, на здоровье)
Отличный салат! Мы рукколу любим! ++++++++++
"руколу" обожаю, а в сочетании с такими ингредиентами - просто супер! Очень вкусно +++++++
Салатик замечательный +++++++++++++++++
Ксюшенька , салат отличный, вкусный и полезный!
Замечательный!+++++
Салатик прелесть!!! Зелень...ммм...
замечательный салатик получился и очень красиво+++++++
Спасибо)
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"
Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"
Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 645 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!