Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

LacosteПоваренок 7 уровня

29 апреля 2009, 18:17
39946

Яичный салат с рукколой

Салат из яиц, рукколы с йогуртово-горчичной заправкой.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Яичный салат с рукколой»:

Яйцо куриное — 3 шт
Рукола — 50 г
Укроп (маленький ) — 1 пуч.
Йогурт (обезжиренный) — 3-4 ст. л.
Горчица (сладкая) — 1 ч. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Орехи кедровые (по вкусу)
Масло оливковое — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 528.3 ккал	белки 25.8 г	жиры 40.3 г	углеводы 13.8 г
100 г блюда
ккал 160.1 ккал	белки 7.8 г	жиры 12.2 г	углеводы 4.2 г

Рецепт «Яичный салат с рукколой»:

Яйца отварить и нарезать.
Добавить мелко нарубленную зелень укропа.
Йогурт соединить с горчицей, оливковым маслом и перемешать до однородной массы. Посолить, поперчить.
Заправить салат. Перемешать и поставить в холодильник на 20 минут.
Листья рукколы порвать. Соединить с охлажденным салатом, перемешать, посыпать кедровыми орешками и подать к столу.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска салат обед ужин

Вкусы: яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24785/]Яичный салат с рукколой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24785/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/14/1480/148035.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат из яиц, рукколы с йогуртово-горчичной заправкой.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Рукола, Укроп, Йогурт, Горчица, Соль, Перец черный, Орехи кедровые, Масло оливковое.
Тэги: закуска, салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Яичный салат с рукколой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/14/1480/148035.jpg" alt="Рецепт: Яичный салат с рукколой" title="Рецепт: Яичный салат с рукколой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из яиц, рукколы с йогуртово-горчичной заправкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Яичный салат с рукколой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/24785/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Яичный салат с рукколой

Салат из яиц, рукколы с йогуртово-горчичной заправкой.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Яичный салат с рукколой»:

Яйцо куриное Рукола Укроп Йогурт Горчица Соль Перец черный Орехи кедровые Масло оливковое

Тэги: закуска, салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

984

Салат "Любовники"

90
984
16697

145

Свинина в горшочке "Соло для свиньи"

47
145
10827

851

Свекольный паштет

106
851
19569

Фотографии «Яичный салат с рукколой» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

30 апреля 2009 года Лейла #

Ксюшенька!!!Чудесный,нежный,вкусный салатик!

30 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Спасибо)

30 апреля 2009 года мисс #

вкууууууууусно

30 апреля 2009 года биа46 #

Свежий салатик,Ксюшенька,очень вкусно!!!++++++++++++++++

30 апреля 2009 года irusja #

Ксюш,салатик супер.Очень я рукколу уважаю.++++++++++++

30 апреля 2009 года Yuli #

Ксюша,салатик отличный!Забрала!

29 апреля 2009 года koshamysha #

изыскано! как в ресторане

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Попроще конечно) благодарю)

29 апреля 2009 года inna_2107 #

Вкусно!

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

да да)

29 апреля 2009 года тата55 #

Вкусненько ++++++++++++++++++++

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

мерси)

29 апреля 2009 года timoxa #

Ксюшенька, очень вкусно! Я только недавно распробовала руколу! Да еще с такой заправочкой!!!+++

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Свет, спасибки) Руккола вкусная)

29 апреля 2009 года Некотян #

я такое люблю! +++++++

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

и я)

29 апреля 2009 года свет13 #

...и сытно.+

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Спасибо)

29 апреля 2009 года NAD #

так просто и здоровски!!!!!!

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

29 апреля 2009 года EGIK #

вкуснооо!

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

ага)

29 апреля 2009 года Konniia #

Самое то сейчас...и не только сейчас

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Точно-точно)

29 апреля 2009 года sana swiss #

Прелесть!!!+++++

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

29 апреля 2009 года anjetschka #

Ксюня, да это ж ЯМИ! Спасибо!

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

ЯМИ?

На здоровье)

29 апреля 2009 года anjetschka #

Ями-вкусно, смачно...самое,самое. Говорят многие в загранке?! Проблемы?

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Нее, проблем нет) Понял)

29 апреля 2009 года anjetschka #

Вот и славно, трам-пам-пам

29 апреля 2009 года Mikiutza #

вкуснятина!!!

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Не могу не согласиться)

29 апреля 2009 года Julja_lja #

Очень люблю такие!!!!!

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

И я)

29 апреля 2009 года татра #

Отличный салат,я бы даже сказала универсальный!

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Танюш, ты права)

29 апреля 2009 года Irisik #

Очень вкусный салатик

29 апреля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Яичный салат с рукколой

Ингредиенты для «Яичный салат с рукколой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Яичный салат с рукколой»:

Похожие рецепты

Салат из капусты с горячей заливкой

Теплый мятный салат из брокколи с яблоком

Салат "Красная шапочка"

Тосканский салат из помидоров и хлеба

Огуречные корзиночки с салатом

Греческий салат

Острый салат из тыквы и сыра

Салат из моркови, огурца и редиса

Салат из сельди с авокадо

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Любовники"

Свинина в горшочке "Соло для свиньи"

Свекольный паштет

Фотографии «Яичный салат с рукколой» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!