Вкусно и легко...
- 18 января 2010, 17:06
- 51755
Куриные голени с тушеной капустой
Ингредиенты для «Куриные голени с тушеной капустой»:
- Томатная паста — 2-3 ст. л.
- Приправа (для курицы любая, по вкусу)
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Голень куриная — 4 шт
- Капуста белокочанная / Капустa (большой кочан) — 1/2 шт
- Сметана — 1-2 ст. л.
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2051.2 ккал |
белки
203.1 г |
жиры
96.4 г |
углеводы
94.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 81.1 ккал |
белки 8 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Куриные голени с тушеной капустой»:
-
Капусту тонко нашинковать.
Морковь натереть на крупной терке.
Лук мелко нарезать. -
В посуду, в которой будем готовить, налить немного масла, выложить лук и обжарить.
Затем к нему добавить морковь, посыпать приправой для курицы, перемешать и обжарить. -
Немного луково-морковной массы отложить на тарелку, а поверх оставшейся выложить бОльшую часть капусты, слегка посолить, посыпать приправой и перемешать.
-
На капусту уложить голени (заранее приправленные).
-
Затем оставшуюся капусту и луково-морковную смесь.
В кружке смешать томатную пасту, сметану, разбавить немного водой и залить полученным соусом капусту с курицей. Аккуратно перемешать, точнее сказать, пошевелить капусту, особенно ту, что снизу, накрыть крышкой и тушить до готовности капусты и мяса. -
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
5 ноября 2015 года Если #
5 ноября 2015 года Sea-green # (автор рецепта)
26 декабря 2014 года Колесникова Людмила #
26 декабря 2014 года Sea-green # (автор рецепта)
12 июня 2014 года Мирошниченко Ирина #
12 июня 2014 года Sea-green # (автор рецепта)
12 июня 2014 года Изобелла #
12 июня 2014 года Sea-green # (автор рецепта)
1 марта 2014 года Natalia Ok #
12 июня 2014 года Sea-green # (автор рецепта)
7 января 2014 года lubashka55 #
7 января 2014 года Sea-green # (автор рецепта)
19 ноября 2013 года Lina-G1 #
19 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
18 ноября 2013 года caramel77 #
18 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года Pingvin72 #
18 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
12 ноября 2013 года IrisKa_Lis #
12 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
7 ноября 2013 года ALadda #
7 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
8 ноября 2013 года yohoho # (модератор)
8 ноября 2013 года ALadda #
7 ноября 2013 года Ксю шка #
я вот все сделала как в рецепте...вот сижу колдую над сковородой...только мясо дубовое еще хлть 15 мин прошло уже
7 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
7 ноября 2013 года Ксю шка #
спасибо , чем- то вкус капусты напомнил детство
7 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
5 ноября 2013 года Rencha1 #
5 ноября 2013 года Ирушенька #
5 ноября 2013 года Rencha1 #
6 ноября 2013 года Ирушенька #
6 ноября 2013 года Rencha1 #
5 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
5 ноября 2013 года Rencha1 #
5 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года Rencha1 #
5 ноября 2013 года Оля-Olga 96 #
5 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
5 ноября 2013 года в744нт #
5 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
4 ноября 2013 года maraki84 #
5 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
4 ноября 2013 года Sugar #
4 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
4 ноября 2013 года Navely #
4 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
3 ноября 2013 года АленкаВ #
3 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
3 ноября 2013 года АленкаВ #
2 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
3 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: