Вкусно и легко...
- 18 января 2010, 17:06
- 51755
Куриные голени с тушеной капустой
Ингредиенты для «Куриные голени с тушеной капустой»:
- Томатная паста — 2-3 ст. л.
- Приправа (для курицы любая, по вкусу)
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Голень куриная — 4 шт
- Капуста белокочанная / Капустa (большой кочан) — 1/2 шт
- Сметана — 1-2 ст. л.
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2051.2 ккал |
белки
203.1 г |
жиры
96.4 г |
углеводы
94.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 81.1 ккал |
белки 8 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Куриные голени с тушеной капустой»:
-
Капусту тонко нашинковать.
Морковь натереть на крупной терке.
Лук мелко нарезать. -
В посуду, в которой будем готовить, налить немного масла, выложить лук и обжарить.
Затем к нему добавить морковь, посыпать приправой для курицы, перемешать и обжарить. -
Немного луково-морковной массы отложить на тарелку, а поверх оставшейся выложить бОльшую часть капусты, слегка посолить, посыпать приправой и перемешать.
-
На капусту уложить голени (заранее приправленные).
-
Затем оставшуюся капусту и луково-морковную смесь.
В кружке смешать томатную пасту, сметану, разбавить немного водой и залить полученным соусом капусту с курицей. Аккуратно перемешать, точнее сказать, пошевелить капусту, особенно ту, что снизу, накрыть крышкой и тушить до готовности капусты и мяса. -
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
2 ноября 2013 года Марья Криворучко #
Понравилось всем!
Вика, СПАСИБО!
2 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
1 ноября 2013 года Снежана25 #
1 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
1 ноября 2013 года Nat W #
Огромное спасибо за рецепт!
1 ноября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
31 октября 2013 года малибу #
31 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
31 октября 2013 года asesia2007 #
31 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
31 октября 2013 года asesia2007 #
31 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
29 октября 2013 года Таш #
29 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
29 октября 2013 года larik_malasha # (модератор)
[+5]29 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
29 октября 2013 года kotenochkin #
29 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
29 октября 2013 года terry-68 #
29 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
29 октября 2013 года LorochkaT #
29 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
28 октября 2013 года Хироко #
28 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
29 октября 2013 года Хироко #
29 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
29 октября 2013 года Хироко #
28 октября 2013 года zjefirka #
28 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
27 октября 2013 года olia999 #
Даже от мужа услышала несвойственные ему слова: мммм вкусняшка!!! А это говорит о многом!!! Спасибо, дорогая!!!
Такой вариант нам очень понравился, будет частым гостем у нас!
27 октября 2013 года СНежк_а #
27 октября 2013 года olia999 #
Спасибо за комплиман
27 октября 2013 года СНежк_а #
28 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
27 октября 2013 года СНежк_а #
27 октября 2013 года olia999 #
27 октября 2013 года СНежк_а #
28 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
28 октября 2013 года СНежк_а #
28 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
28 октября 2013 года СНежк_а #
27 октября 2013 года Марина Мармеладинка #
28 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
28 октября 2013 года Марина Мармеладинка #
27 октября 2013 года Лада16 #
27 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
27 октября 2013 года Людмила НК #
27 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
27 октября 2013 года olia999 #
Викуля, спасибо за рецепт!
27 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
27 октября 2013 года olia999 #
п.с. При случае попробуй с ребрышками тоже прикольно
28 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
26 октября 2013 года мисс #
26 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
25 октября 2013 года panna1979 #
25 октября 2013 года Sea-green # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: