Салат получился очень вкусный и очень легкий. С 8 марта, мои хорошие))))
- 7 марта 2010, 11:31
- 124922
Салат "Ракушка"
Ингредиенты для «Салат "Ракушка"»:
- Форель (слабосоленое филе) — 150 г
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский (красный) — 1 шт
- Мак — 20 г
- Сметана (15%) — 2 ст. л.
- Майонез (легкий) — 2 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Лук зеленый (мелко нарезанный) — 2 ст. л.
- Укроп (мелко нарезанный) — 2 ст. л.
- Маслины — 10 шт
- Креветки — 10 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1324.2 ккал |
белки
112.5 г |
жиры
69.5 г |
углеводы
47.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 109.4 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Салат "Ракушка"»:
-
Сыр натереть, расплавить на сковороде, немного остудить.
-
Сложить блинчик в форме ракушки.
-
-
Нарезать помидоры, перец и рыбку маленькими, одинаковыми кусочками.
-
-
-
Мелко нарезать укроп и зеленый лук.
-
-
Для соуса смешать сметану, майонез, лук, укроп, измельченный чеснок и подсушенный на сковороде мак. Поперчить и посолить по вкусу.
-
Выложить овощи и рыбу в глубокую посуду, заправить соусом, перемешать.
-
Сырную ракушку раскрыть, выложить салат, украсить очищенными креветками и маслинами.
Комментарии и отзывы
16 марта 2010 года Молчунья #
16 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
16 марта 2010 года Кофеманка #
Я хочу такой же, и прямо сейчас!!!!
16 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
11 марта 2010 года Natali04 #
11 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
10 марта 2010 года Bacirubati #
10 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года crazy_doll #
10 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года Татушка71 #
10 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 марта 2010 года Oleska2112 #
9 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 марта 2010 года Мария По #
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 марта 2010 года Ольга Бабич #
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 марта 2010 года Баба Аня #
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 марта 2010 года олля deleted #
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 марта 2010 года kiska80 #
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 марта 2010 года Катим #
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 марта 2010 года почемучка #
ракушка держит салат не размакая. Забрала себе в КК,
хочу на будущее знать.
Анимации, Анимационные картинки
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 марта 2010 года почемучка #
Анимации, Анимационные картинки
8 марта 2010 года Konniia #
С праздником, солнышко!!!
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 марта 2010 года SHLM #
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 марта 2010 года ВИКА-72 #
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
7 марта 2010 года N-tS #
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
7 марта 2010 года E-va #
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
7 марта 2010 года Леночка 2010 #
8 марта 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: