Оригинальный и необычный салат.
- 12 августа 2010, 21:05
- 194307
Салат "Марокко"
Ингредиенты для «Салат "Марокко"»:
- Листья салата / Салат (листовой, зеленый) — 1 пуч.
- Ветчина (нежирная) — 150 г
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Яйцо куриное (вареное) — 4 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Грудка куриная (копченая) — 300 г
- Апельсин — 2 шт
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Миндаль (рубленый) — 2 ст. л.
- Йогурт (натуральный) — 125 мл
- Горчица (французская) — 1 ст. л.
- Приправа (Прованские травы: базилик, майоран, шалфей, мята) — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Сахар (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1997.3 ккал |
белки
139.8 г |
жиры
123.2 г |
углеводы
76.9 г |
Порции | |||
ккал 332.9 ккал |
белки 23.3 г |
жиры 20.5 г |
углеводы 12.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 111 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Салат "Марокко"»:
-
Салат вымоем, обсушим немного. Нарезаем некрупно.
-
Нарезаем соломкой ветчину
-
И огурцы.
-
Яичные желтки отделяем и откладываем (для заправки), белки мелко рубим.
-
Смешиваем все компоненты.
Делаем заправку №1: желтки растираем с оливковым маслом, лимонным соком, пряностями и солью. Она получается густой, но при перемешивании салата слегка смешивается с выделяющимся из огурцов соком, и получается хорошо. -
Смешиваем все компоненты салата, заправляем его, перемешиваем, выкладываем в посуду для подачи.
-
С куриных грудок снимаем кожу, удаляем кости. Режем мясо кубиками.
-
Апельсины очищаем, довольно мелко режем.
-
Выкладываем на салат слоями курицу и апельсин.
Заправка №2: горчицу смешиваем с йогуртом, добавляем щепотку сахара, растираем. -
Поливаем салат заправкой и посыпаем миндальными орешками.
Комментарии и отзывы
22 августа 2010 года kitri #
22 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
22 августа 2010 года djazair #
22 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
22 августа 2010 года Silverina1 #
22 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
18 августа 2010 года y-levchenko #
18 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
18 августа 2010 года crazy_doll #
18 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
18 августа 2010 года crazy_doll #
17 августа 2010 года mysj19 #
17 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
17 августа 2010 года mysj19 #
17 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
17 августа 2010 года mysj19 #
17 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
15 августа 2010 года Odru #
15 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
14 августа 2010 года Виктория09 deleted #
15 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
14 августа 2010 года Мусита #
15 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
14 августа 2010 года иррез #
14 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
14 августа 2010 года иррез #
14 августа 2010 года Николина #
14 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
13 августа 2010 года bigosha #
13 августа 2010 года May_Be #
14 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
13 августа 2010 года Розалика deleted #
14 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
13 августа 2010 года alenka_26 #
14 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
13 августа 2010 года Natakaprizulya #
13 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
13 августа 2010 года Natakaprizulya #
Я только и питаюсь сейчас твоими салатиками
13 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Не "можно", а нужно на "ты"
Рада, что понравился рецепт, я тоже люблю салаты, еще, правда, пеку много))
13 августа 2010 года халецкая deleted #
13 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
13 августа 2010 года Катим #
13 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
13 августа 2010 года irmusha #
13 августа 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: