Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы
  • 19 апреля 2013, 11:33
  • 421396

Суп "Ешь и худей"

Рецепт: Суп Ешь и худей

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
509.8 ккал 		белки
10.4 г 		жиры
1.2 г 		углеводы
121.2 г
100 г блюда
ккал
25.7 ккал		 белки
0.5 г		 жиры
0.1 г		 углеводы
6.1 г

Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:

  • Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.

  • Нарезаем сладкий перец.

  • Помидоры и лук.

  • Морковь.

  • Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.

Будьте стройными и красивыми!!!







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На первое На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед первое

Вкусы: овощной томатный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп "Ешь и худей"
Рецепт: Суп Ешь и худей

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (7)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Суп "Ешь и худей"» от приготовивших (19)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
супчик неплохой для разнообразия можно приготовить)))
Большое-пребольшое спасибо за доверие к рецепту и фотоотчёт!
Классный суп! Спасибо за рецепт) если даже не поможет, то он как минимум просто вкусный)
А супчик правильный. Микроэлементы,витамины, клетчатка.
Никогда не готовила на томатном соке, с большим удовольствием попробую по Вашему рецепту. Благодарю!!!
За рецепт спасибо!
Напомнили. Я о нем совсем забыла...
Вот, только зачем помидоры, если в рецепте томатный сок?
зачем помидоры, если в рецепте томатный сок?
Чтобы помимо "бульона" была ещё и "мякоть". Короче, за тем же, зачем нам мясо в супе на мясном бульоне))
Спасибо!
а можно сельдерей и морковь на терки на тереть
Ну а почему бы нет? Экспериментируйте.
ок спс
↑Ответ для SAROL
Как это "на терки натереть", на какие терки? Новая форма измельчения?
Хороший супчик, я даже без соли его смогла есть, хотя супы не ем несоленые. Людмила, спасибо за рецепт!
Лора, мне очень приятно, что суп понравился. Спасибо за красивый фотоотчёт!
Вааау! И худеешь и наслаждаешься пищей) Спасибо!!
Отличный супчик вкусный и лёгкий.Спасибр за рецепт.
Светлана, спасибо большое большое за добавленное фото, за доверие к рецепту!
Неправда про похудение = это точно. Год назад голодала 21 день, исключив полностью всякую еду кроме чая и то похудела только на 8 кг. И это за 21 день!!! а вы хотите и есть и потерять 2 кг )))
У всех похудение происходит по-разному. Я на 7-дневной голодовке скинула 10кг.
↑Ответ для Lesya_1612
Ну у вас и сила-воля!
↑Ответ для Lesya_1612
↑Ответ для Lesya_1612
Ужас. А сколько потом набрали?
Людмила, спасибо за рецепт! Суп полезный и очень вкусный! Взяла к себе в копилку рецептов)
Очень приятно, что суп понравился, готовьте на здоровье!
Ваш супчик как нельзя кстати . Сегодня начало Великого поста , а в придачу у меня присутствует желание постройнеть . Так вот, суп уже готов , пахнет очень вкусно. Правда я рецептик немного изменила , добавила белокочанную капусту и зеленый горошек . И для чистоты эксперимента взвесилась - 83,400 кг. ОГО-ГО . В следующий понедельник отпишусь о результате .
Спасибо! Удачи в намеченной цели!
↑Ответ для Sofiko2012
Как результаты расскажите Тоже требуется!
Я тоже такой супчик варю. Только без моркови и корня сельдерея. Вместо корня кладу стебли и капусту белокочанную. Приготовленный супчик пюрирую ( не люблю когда вареный лук попадается). В суп добавляю сыр и ем с черным хлебушком. Вкуснотень!!!!
Здравствуйте. А чем можно заменить корень сельдерея?
Корнем петрушки, пастернаком
А чем можно заменить томатный сок Прямого отжима ???
Просто томатным соком.
Спасибо за рецепт. Забираю в кк. Все пишут - суп на вес ни как не влияет, все это сказки. А я скажу исходя из своего опыта , что бы этот супчик повлиял на вес, существует диета на этом супе, и кроме него неделю есть надо только его с добавлением в рацион отварной грудки , только как захотели кушать , кушаете супчик. Я несколько лет назад на подобном супчике сидела, ну не 2 кг в день, а за неделю 8 ушло. Это не реклама это реально мой опыт.
Спасибо за внимание к рецепту!
↑Ответ для anna kolpinskaj
Скажите, пожалуйста, с каким весом вы начали есть этот суп?
85, надо было скинуть 10. Но когда на гормонах поправилась до 140 супчик уже даже не пробовала когда 40 скинула стала есть этот суп и салат из сельдерея.
Большое спасибо за ответ
↑Ответ для anna kolpinskaj
Я тоже на нем сидела.Вес уходит хорошо,но в состав супа входила капуста,помидоры,перец болгарский,сельдерей (зелень ) и,кажется репчатый лук.Есть его можно было хоть тазами. В первый день-суп +фрукты( кроме бананов),второй день - суп+ овощи( кроме картошки),3 день- суп + овощи и фрукты,потом добавлялись к супу ,то отварное мясо,то рис.
Первые 3 дня самые классные и эффективные.
Ну да, там прям много было лука,но вес уходил классно. Я ела прям одну неделю тооооолько этот суп)))) а потом стала уже овощи,фрукты,мясо добавлять. Месяц продержалась,а сейчас для меня один день на этом супа уже каторга, наверное наелась?
Все, приготовила, получилось правда очень наваристо и вкусно. Помидоров не было, но зато сок не разбавляла водой, получилось очень здорово.
Отчитываюсь. На утро осталось совсем немного супа. Приготовила порцию вермишельки (да-да-да, иногда раз в месяц ем и их) и использовала остатки супа как подливу. Суп очень изменил вкус блюда. Находка просто.
Практически украинский борщ. В нем так же огромное количество помидоров, только еще добавляется белокачанная капуста и свекла. Спасибо за напоминание, что борщ может быть и постным, без мяса. Ушла готовить.
Отличный супчик! А секрет его "волшебства" прост! Спелые помидоры содержат очень сильный природный антиоксидант ликопин, который растворяется в жире, и жир быстро и хорошо усваивается в кишечнике. При термической обработке количество этого вещества только увеличивается! (Через 15 минут, например, в полтора раза!) Помидоры нормализуют обмен веществ, а именно нарушение этого фактора приводит к ожирению! К тому же содержат практически весь ряд витаминов и большое количество минеральных веществ. (Противопоказания лишь для тех, кто страдает заболеваниями почек и ЖКТ). Однако, если жрать по-прежнему, съедая в обед тарелочку этого супчика, надеясь похудеть, никакие килограммы не уйдут! Хочешь-не хочешь, всё равно необходимо пересмотреть свой рацион - отказаться от сладкого, мучного, жареного, копчёного, консерваций и сократить до минимума соль (или вообще отказаться).! Страшно?! Я тоже так думала, а оказалось, что это вполне возможно, причём ты абсолютно не голодаешь! Вот, что сложно, так это приучить себя есть 5 раз в день приблизительно через 2,5-3 часа, плюс выпивать по 3л воды (не жидкости вообще, а воды). Придерживаясь этих принципов, я за месяц, незаметно для себя, скинула 9кг 700г! За рецепт супчика - спасибо! Он поможет разнообразить рацион питания, сделав процесс борьбы с лишними килограммами более приятным!
↑Ответ для Олюня Коляновна
Ай, как рада за Вас! Я уже лет сорок не ем все перечисленные Вами продукты, а также мясо (за исключением отварной куриной грудки, отварной постной рыбы и морепродуктов), но... после 65 лет постепенно с 46 размера выросла до 54. Вот такая печалька...
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"
Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"
Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки