Ничего сложного в приготовлении этого рулета нет. Ингредиентов минимум, а результат - вкусная закуска.
- 17 июля 2013, 10:26
- 407648
Простой куриный рулет
![Рецепт: Простой куриный рулет Рецепт: Простой куриный рулет](https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/16/04/473535_54235-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Простой куриный рулет»:
- Окорочок куриный — 1 шт
- Филе куриное — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль
- Перец душистый (молотый, или смесь перцев)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1082.5 ккал |
белки
146.3 г |
жиры
47.3 г |
углеводы
15.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 154.6 ккал |
белки 20.9 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Простой куриный рулет»:
-
Для приготовления рулета необходимы филе и куриная ножка.
Отделяем ножку от кости (кожу не снимать).
Далее накрыть пищевой пленкой и отбить ее. -
Посолить и поперчить.
-
Перемещаем пласт мяса с кожицей на фольгу, сверху кладем кусочек филе и посыпаем мелконарезанной зеленью и чесноком. Заворачиваем все рулетом.
-
Затем рулет плотно обмотать фольгой
-
Завязать нитками и отправить в пароварку на 1 час.
Можно рулет приготовить и в духовке при температуре 180 градусов, время также 1 час. -
Далее не вынимания из фольги, оставить в холодильнике на несколько часов. Убрав нитки, развернуть, нарезать и можно подавать.
![](/data/cache/2013jul/16/36/473547_30504thumb500.jpg)
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5421
Комментарии и отзывы
17 июля 2013 года avani #
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
17 июля 2013 года beautiful woman # (модератор)
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
17 июля 2013 года beautiful woman # (модератор)
17 июля 2013 года yohoho # (модератор)
забрала, а тебе плюсище
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
Угощайся, любимая Наташенька! И с Днем рождения тебя! Цем!
17 июля 2013 года yohoho # (модератор)
рулетик припрятала, такую красивую ножку врядли достану
СПАСИБО!!!
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
17 июля 2013 года Диана Б #
17 июля 2013 года yohoho # (модератор)
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
17 июля 2013 года 3лата #
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
17 июля 2013 года Navely #
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
17 июля 2013 года Pusselka #
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
17 июля 2013 года специалист # (модератор)
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
17 июля 2013 года КАТАВА #
17 июля 2013 года ALadda # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: