Необычным рулет называется потому, что в нём фруктов больше, чем теста, лёгок в приготовлении, низкокалориен и вкусен!!!
л-лечка23Поваренок 5 уровня
- 5 августа 2013, 0:56
- 71607
Необычный фруктовый рулет
Ингредиенты для «Необычный фруктовый рулет»:
- Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
- Сахар — 3 ст. л.
- Ванилин — по вкусу
- Разрыхлитель теста — 1\4 ч. л.
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Яйцо куриное — 4 шт
- Яблоко — 2 шт
- Чернослив — 10 шт
- Корица — по вкусу
- Сахарная пудра (для посыпки)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1803.9 ккал |
белки
41.8 г |
жиры
77.2 г |
углеводы
234.9 г |
| Порции | |||
| ккал 360.8 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 15.4 г |
углеводы 47 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 209.8 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 9 г |
углеводы 27.3 г |
Рецепт «Необычный фруктовый рулет»:
-
Яблоки очищаем и режем кубиками, чернослив на четыре части.
-
Отделяем белки и желтки.
Взбиваем желтки, добавляя в них муку, разрыхлитель, ванилин и растительное масло, всё перемешиваем. -
Белки взбиваем в пену, постепенно добавляя сахар.
-
Тесто должно получится жидким, но пышным.
-
Уложить фрукты на бумагу и посыпать корицей.
-
Заливаем тестом и отправляем в духовку на 15 мин, при 180 град.
-
Горячий корж свернуть в рулет и дать полностью остыть.
-
Остывший рулет посыпаем пудрой.
Приятного Вам аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5241
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 июля 2023 года Rina8091 #
15 мая 2023 года gorchica #
26 декабря 2019 года caramel77 #
16 сентября 2018 года Людмила Кислушко #
Всех Вам благ!
14 марта 2018 года annanudga777 #
14 марта 2018 года annanudga777 #
21 марта 2018 года л-лечка23 # (автор рецепта)
12 марта 2018 года Волкова Алла #
11 марта 2018 года ms olya1226 #
11 марта 2018 года рева-2016 #
9 марта 2018 года GourmetLana #
9 марта 2018 года lyudmila vasileva 58 #
9 марта 2018 года tanushka mikki #
9 марта 2018 года helgazh #
9 марта 2018 года luda57 #
23 октября 2017 года АлёнаСергеевнаКлименко #
Можно добавить любую жидкую ( типа джема,сгущенки,крема) и будет калорийный огонь 👍🏼
А можно оставить как есть и наслаждаться вкуснейшим рулетом с фруктами вместе с маленькими детьми и мамой на диете
Благодарю автора 🌸☀🍀🙏🏻
23 октября 2017 года АлёнаСергеевнаКлименко #
24 марта 2016 года iallf-2016 #
21 марта 2018 года л-лечка23 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года iallf-2016 #
19 марта 2016 года bosco #
15 января 2018 года ЛеОлешка #
23 февраля 2016 года efsolodova #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: