Я живу на Дальнем Востоке, сколько помню себя, столько и готовила мама этот рецепт, а после оказалось, что это и любимая селёдочка моего мужа. Как только у меня появилась мультиварка VITEK VT-4204 GY, муж сразу попросил приготовить эту рыбку. Попробуйте - не пожалеете. К тому же, блюдо универсально, вкусное как горячее, так и холодное.
- 7 марта 2014, 7:46
- 85107
Сельдь тушёная "Тихоокеанская"
Ингредиенты для «Сельдь тушёная "Тихоокеанская"»:
- Сельдь — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Масло растительное — 50 мл
- Чай черный — 1 ч. л.
- Лимон — 1 шт
- Вода — 100 мл
- Соль — по вкусу
- Приправа (перец чёрный молотый) — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2615.1 ккал |
белки
201.5 г |
жиры
194.2 г |
углеводы
20.1 г |
Порции | |||
ккал 653.8 ккал |
белки 50.4 г |
жиры 48.6 г |
углеводы 5 г |
100 г блюда | |||
ккал 181.6 ккал |
белки 14 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 1.4 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 800 Ватт
Программа: Тушение (35 минут)
Рецепт «Сельдь тушёная "Тихоокеанская"»:
-
Готовить нашу селёдочку я буду в мультиварке VITEK VT-4204 GY.
-
Для этого рецепта лучше всего брать жирную сельдь. Сразу замечу, что так же можно готовить скумбрию.
-
Сельдь чистим - отрезаем голову и убираем внутренности. У меня безотходное производство - использую и икру, и молоки.
Нарезаем кусочками по 4 см. -
Лук нарезаем полукольцами.
-
В чашу мультиварки наливаем растительное масло.
-
Всё дно выкладываем нарезанным луком.
-
Выкладываем сельдь в чашу мультиварки. Посыпаем свежемолотым чёрным перцем, солью, поливаем соком лимона.
-
Завариваем крепкий чай. Процеживаем.
-
Заливаем чаем сельдь.
-
Выбираем режим "Тушение", выставляем время - 35 минут.
Закрываем крышку. -
После звукового сигнала селёдочка готова.
-
Можно есть сразу - горячей, как закуску или второе блюдо.
-
Можно подать как холодную закуску, украсив зеленью и долькою лимона.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
7 марта 2014 года orudakva #
7 марта 2014 года мисс # (автор рецепта)
7 марта 2014 года Marioka82 #
7 марта 2014 года мисс # (автор рецепта)
7 марта 2014 года Marioka82 #
7 марта 2014 года мисс # (автор рецепта)
7 марта 2014 года Таш #
7 марта 2014 года мисс # (автор рецепта)
7 марта 2014 года специалист # (модератор)
7 марта 2014 года мисс # (автор рецепта)
7 марта 2014 года IrenDV #
7 марта 2014 года мисс # (автор рецепта)
7 марта 2014 года IrenDV #
7 марта 2014 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: