Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Кексы

Tamara ShepelevaПоваренок 6 уровня

13 мая 2014, 15:54
285167

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...

Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы

Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Мука овсяная — 4 ст. л.
Какао-порошок — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Молоко (обезжиренное) — 3 ст. л.
Сахар тростниковый — 4 ст. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Сахарная пудра

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1078.8 ккал	белки 31.4 г	жиры 29.5 г	углеводы 171.2 г
100 г блюда
ккал 299.7 ккал	белки 8.7 г	жиры 8.2 г	углеводы 47.6 г

Рецепт «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Овсяные хлопья измельчить в муку (я в кофемолке)
Всыпать тростниковый сахар, какао и разрыхлитель.
Влить молоко, масло и вмешать яйцо. Взбить венчиком до однородной массы
Заполнить тестом формочки (у меня бумажные) на 2/3. Поставить в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту. Остудить и присыпать сахарной пудрой.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На полдник Специальное питание : Для диеты

Теги: быстро

Вкусы: шоколадный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/89507/]Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/89507/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/13/42/744736_45664-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Кексы
Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...

Ингредиенты: Мука овсяная, Какао-порошок, Яйцо куриное, Молоко, Сахар тростниковый, Масло растительное, Разрыхлитель теста, Сахарная пудра.
Тэги: быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/13/42/744736_45664-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту" title="Рецепт: Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/197/">
          Кексы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3319">Мука овсяная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3226">Какао-порошок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3347">Сахар тростниковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/89507/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Кексы

Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Мука овсяная Какао-порошок Яйцо куриное Молоко Сахар тростниковый Масло растительное Разрыхлитель теста Сахарная пудра

Тэги: быстро

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

2645

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

310
2645
233090

715

Быстрые шоколадно-банановые кексы

98
715
15279

400

Шоколадный крем из микроволновки

41
231
23374

180

Ржаные кексы на сметане в микроволновке

46
180
3244

173

Шоколадный кекс с маком из микроволновки

67
173
16235

Очень-очень шоколадный кекс в СВЧ

25
67
1478

Показать все варианты рецепта (9)

Фотографии «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту» от приготовивших (27)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

15 июля 2015 года louna #

в микроволновке первый кекс получился страшный (мощность 1000), высох и поднялся неравномерно. Остальные в духовку поставила и вышло супер, в меру влажные и отлично вынимаются из формы

да и удобнее это намного, поставить все сразу и забыть, чем у микроволновки стоять, особенно если двойную порцию делаете. Хорошо хранятся в вакууме

У меня испеклись за 15 минут при 180 градусах (с обдувом) Обязательно приготовлю еще! Уже тройную порцию

и столько всего можно добавить

15 июля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

21 мая 2015 года cvet44 #

Какая вкуснятина получилась.Делала только себе,думала на 2 дня хватит,но помог муж,внук пришлось делать еще двойную порцию.
Спасибо за рецепт быстро и вкусно

21 мая 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

27 апреля 2015 года irinasokolskih #

а у меня кексики оседают, когда остывают, то верхушка затвердевает, а внизу мокрые. Делала на 2 минуты. Подскажите что-нибудь))(

Вкус мне понравился)))

27 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

надо меня что то в мощности значит

3 февраля 2016 года чаровница777 #

Подскажите, пожалуйста,какой мощности должна быть микроволновка? у вас какая?

4 февраля 2016 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

да у меня на тот момент стараЯ была, я уже и не помню даже. простите). в рецепте указано что на полную мощность нужно

14 мая 2015 года Кошобака #

↑Ответ для irinasokolskih

в духовку их на 15-20 минут.

20 апреля 2015 года Повязунья #

Вот как и обещала - дубль два

Делала 2-ю порцию, получилось 6 полноценных кекса

Масло не добавляла, сахару в 2 раза меньше и какао меньше положила, молоко 0,5%. Общий вес кексов - 195гр. На 100гр - 254.6 Ккал.
Вкусно!

Все вместе https://www.povarenok.ru/photo/43598/
И в честь моего Д.р.

https://www.povarenok.ru/photo/43599/#photo

20 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Красота получилась!

20 апреля 2015 года Повязунья #

14 мая 2015 года Кошобака #

↑Ответ для Повязунья

Пропорции были изменены аналогично и действительно ровно 6 штук, по количеству у меня форм. Поставлены в духовку на 180градусов на 15 минут

19 апреля 2015 года Повязунья #

Сейчас попробовала ваш рецепт. Мне всё понравилось, только я их не пробовала

Съели муж с дочей. Доча заценила

, муж сказал, что какао можно положить меньше, а то горчат не много. Сахар я положила обычный 2 ст.л. Выпекала минуты 2. Для себя сделала вывод, что для моих формочек можно сделать двойную порцию теста. Извиняюсь, сахарная пудра у меня испортилась что ли

...
Фото пока такое <a href="https://www.povarenok.ru/photo/43574/">
Завтра хочу приготовить для себя

и посчитать калории. Если будет красивое фото, то добавлю ещё ссылочку

Спасибо за рецепт!

19 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Хорошенькие.

Сахарную пудру надо было просеять и комочков не было бы

20 апреля 2015 года Повязунья #

Нет, это не помогло бы, она у меня засохла и скомкалась, я её выбросила.

15 апреля 2015 года elena dmitrievna 2 #

Ммммм, вкуснота !!!!! Только что прочитала, сразу же испекла в духовке, без масла...... оооооочень вкусно !!!! Огромное спасибо Вам !!!!

15 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

9 апреля 2015 года aquavita #

Быстро, вкусно и недорого

Спасибо за рецепт!

9 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

8 апреля 2015 года Тата-ша #

Обожаю готовить в микроволновые!!! Супер кексы!!!

8 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

4 апреля 2015 года Lola2012 #

[+4]

Очень быстрые, вкусные и полезные кексики. У меня получилась овсянка "грубого помола" и все, кто пробовали, думали, кексы с орехами. Готовила сразу двойную порцию и не пожалела) Только в бумажных формочках кексы у меня не захотели красиво получаться) Самые удачные вышли в силиконовых)
Спасибо за рецепт!

4 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Супер! Рада что пришлись по вкусу! Спасибо за отзыв и фото

25 марта 2015 года dabda #

Спасибо за рецепт! Сделала со своими изменениями: вместо какао - кэроб (ради интереса), вместо сахара чуточку меда, и еще морковку натертую туда сунула (просто оставалась от другого блюда). В общем получилось вкусно! Буду часто их делать. Попробую еще поэкспериментировать с дополнениями.
И пекла в духовке.

25 марта 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

22 марта 2015 года noisettecream #

Спасибо за рецепт! Тоже использовала отруби и хлопья, перемолотые в блендере. Сахара добавила меньше, а какао больше, получилось очень вкусно!)))

22 марта 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

15 марта 2015 года kniajna #

Очень здоровские кексики, моя дочка их теперь сама себе делает и угощает своих подружек.

16 марта 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

4 марта 2015 года Tatyana Ovchinnikova #

вопрос по рецепту

Здравствуйте! Готовила все строго по рецепту, но результат не очень порадовал... Кексики начали выкипать из формочек. Сделала мощность на микроволновке поменьше, выкипать перестали, но и совсем не поднялись. Получились лепешки. Хотя вкусные, приятный шоколадный вкус, но совсем не то,что было задумано.

Подскажите, почему могло такое произойти?

4 марта 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

не могу сказать. наверное дело в микроволновке и ее мощности

5 марта 2015 года Tatyana Ovchinnikova #

Спасибо за ответ. Завтра попробую еще раз приготовить, поставлю мощность поменьше.

19 февраля 2015 года ludmila tatarinovich #

вопрос по рецепту

Здравствуйте!) Хочу сделать ваши кексы, но боюсь не обойдусь без помощи. Скажите, пожалуйста, сколько получается кексов из данного количества ингридиентов? И сколько вы посоветуете положить обычного сахара, вместо тростникового( на сколько я понимаю, он менее сладкий), чтобы получились сладкие? Диету коту под хвост, хочу чтобы вкусно было)))

19 февраля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

получается очень мало, посмотрите сами что там 4 ст.л. овсяной муки. насчет сахара не знаю, делала с коричневым. положите столько же на первую порцию на пробу

22 февраля 2015 года ludmila tatarinovich #

Спасибо! Буду пробовать)

13 февраля 2015 года ekaterina1987nik #

Вкусно!!!!!!! Дочка оценила)))))) Так шоколадненько😊

13 февраля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

10 февраля 2015 года Ole4ka G #

Спасибо за такой чудесный рецепт! Кексики получились просто объеденье

а главное быстро. отличный вариант на случай внезапных гостей

10 февраля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

10 февраля 2015 года Алина Сипатова #

http://cs622524.vk.me/v622524623/1b450/5J76j8vECuw.jpg
Сделала по вашему рецепту, но убрала масло, сахар. Молоко заменила водой( не было под рукой) , Какао-порошок заменила кэробом и добавила вишни в начинку, сахарную пудру не использовала. Сделала максимально диетический вариант. Готовила не в микроволновке, а в духовке около получаса. Спасибо, ваш рецепт послужил мне основой для приготовления чудесных кексиков)

10 февраля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

8 февраля 2015 года Navely #

[+5]

Кексы получились великолепными, нежными и вкусными!

8 февраля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Супер кексики!

Спасибо за фотоотчетик!

3 февраля 2015 года olgainfinity48 #

утащила себе, буду пробовать!

3 февраля 2015 года Мария По #

[+5]

Рецепт-супер, кексы-бомба!Пушистые, мягкие, очень вкусные

. Правда у меня за 2 минуты

, спасибо большое

3 февраля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Мария, благодарю за чудесное фото и отзыв!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Другие варианты рецепта

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Быстрые шоколадно-банановые кексы

Вишневый кекс в СВЧ

Кекс в стакане за 3 минуты

Шоколадный крем из микроволновки

Ржаные кексы на сметане в микроволновке

Шоколадный кекс с маком из микроволновки

Пряный шоколадный кекс в СВЧ

Очень-очень шоколадный кекс в СВЧ

Похожие рецепты

Кекс с творогом и заливными фруктами

Творожный штоллен

Кекс "Сладкие минуты удовольствия"

Постный шоколадный кекс

Смородиновый кекс на сгущенном молоке

Кексики банановые

Лимонно-ванильные кексы с сушеной вишней

Маковый кекс простой

Кокосовый кекс

Фотографии «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту» от приготовивших (27)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!