Хочу поделиться с вами вкусным и простым рецептом люля. Очень удобно приготовить его дома, когда нет возможности выехать на природу. Получается очень ароматно и вкусно.
- 2 апреля 2015, 16:35
- 272838
Люля-кебаб в духовке

Ингредиенты для «Люля-кебаб в духовке»:
- Фарш мясной (Говядина+свинина с жирком) — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Петрушка (Можно кинзу) — 1 пуч.
- Специи (По вкусу: соль, острый красный молотый перец)
- Вино красное полусухое — 50 мл
- Вода — 50 мл
- Соевый соус — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
710.5 ккал |
белки
5.2 г |
жиры
0.3 г |
углеводы
21.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 92.3 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 0 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Люля-кебаб в духовке»:
-
Измельчаем мясо вместе с луком и чесноком. Добавляем соевый соус.
-
Измельчаем зелень, добавляем соль и перец. Тщательно вымешиваем фарш и отправляем в холодильник минимум на час
-
Фарш отбиваем об стол не менее 3 минут, чтобы он стал плотным и из него вышел лишний воздух. Это обязательно, чтобы фарш не падал и не стекал со шпажек. В противень наливаем воду и вино. Духовка уже разогревается. На шпажки (я сразу 3 беру) "надеваем" фарш, и формируем люля. На фото видно, что фарш держится прекрасно и не падает. Шпажки подвешиваем над противнем и ставим в духовку на 30 минут при 190 град. Через 15 минут шпажки перевернуть другим бочком и вернуть на оставшееся время в духовку.
Готовые люля подавать с зеленью и вашим любимым соусом. Очень вкусно замариновать в уксусе + сахар + вода + репчатый лук.





Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6101
Комментарии и отзывы
121 месяц назад Первушина Елена #
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
121 месяц назад max701 #
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
121 месяц назад Elenochka26 #
121 месяц назад masha vet #
121 месяц назад Yanochka238 #
121 месяц назад Ros66 #
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
121 месяц назад Хамися #
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
121 месяц назад sibir77 #
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
121 месяц назад тататима #
121 месяц назад Natysinka #
121 месяц назад mizuko #
121 месяц назад cvet44 #
121 месяц назад Долгих Татьяна #
121 месяц назад veronika1910 #
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
121 месяц назад Тома1709 #
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
121 месяц назад Тома1709 #
121 месяц назад Покусаева Ольга #
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
121 месяц назад Жанночкин # (модератор)
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
121 месяц назад hudeusheya #
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
121 месяц назад Ирушенька #
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
121 месяц назад VolOksana #
121 месяц назад Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: