У многих перловка ассоциируется со скучной перловой кашей или (как у моего супруга) с армейскими воспоминаниями, где постоянно кормили перловкой. На самом же деле из перловой крупы можно приготовить множество интересных, вкусных и, конечно же, полезных блюд. Предлагаю вашему вниманию томатное перлотто. Красиво и вкусно!
- 28 августа 2016, 9:45
- 33733
Томатное перлотто
Ингредиенты для «Томатное перлотто»:
- Крупа перловая — 200 г
- Томаты в собственном соку — 400 г
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Сахар — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Тимьян — 1/2 ч. л.
- Базилик — 1/2 ч. л.
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Сыр твердый — 100 г
- Масло оливковое — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1536.7 ккал |
белки
50.1 г |
жиры
59.3 г |
углеводы
203.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 168.9 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 22.4 г |
Рецепт «Томатное перлотто»:
-
Отварить перловую крупу до готовности (кому интересно, готовлю по такой схеме: промываю крупу, заливаю кипятком, укутываю в полотенце и оставляю на ночь, сливаю воду, вновь заливаю кипятком и варю 15-20 минут).
Лук и чеснок мелко нарезать и обжарить в оливковом масле до мягкости. -
Томаты измельчить в блендере или размять вилкой (можно готовить и со свежими помидорами)
-
Влить помидорную массу к луку, добавить томатную пасту и хорошо перемешать.
-
Приправить тимьяном и базиликом. Посолить, поперчить, добавить сахар и тушить на среднем огне 10 минут.
-
Выложить в сковороду перловую крупу и тушить, помешивая, ещё минут 5. Сыр натереть на мелкой тёрке (отложить пару столовых ложек для подачи) и вмешать его в перлотто.
Разложить перлотто по тарелкам, посыпать сыром и сразу подавать.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6447
Комментарии и отзывы
28 сентября 2016 года prorock #
28 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
22 сентября 2016 года ks-ksu #
22 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
21 сентября 2016 года Лариса59 #
От себя добавила горсточку заскучавшего фарша - полноценный ужин получился.
21 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
21 сентября 2016 года caramel77 #
21 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
20 сентября 2016 года lena t65 #
20 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
20 сентября 2016 года Демурия #
Спасибо!!!
20 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
20 сентября 2016 года Демурия #
17 сентября 2016 года ирина таджибова #
17 сентября 2016 года felix032 #
17 сентября 2016 года ирина таджибова #
18 сентября 2016 года felix032 #
17 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
17 сентября 2016 года ирина таджибова #
17 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
17 сентября 2016 года ирина таджибова #
17 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
17 сентября 2016 года Ирушенька #
17 сентября 2016 года ирина таджибова #
17 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
17 сентября 2016 года ирина таджибова #
18 сентября 2016 года lelikloves #
18 сентября 2016 года ирина таджибова #
19 сентября 2016 года Violl #
19 сентября 2016 года ирина таджибова #
19 сентября 2016 года Violl #
19 сентября 2016 года ирина таджибова #
19 сентября 2016 года Violl #
14 сентября 2016 года Сурик #
14 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
14 сентября 2016 года felix032 #
14 сентября 2016 года Сурик #
15 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
15 сентября 2016 года Сурик #
15 сентября 2016 года Violl #
16 сентября 2016 года Сурик #
16 сентября 2016 года акчуч #
22 сентября 2016 года Сурик #
18 сентября 2016 года lelikloves #
22 сентября 2016 года Сурик #
13 сентября 2016 года barska #
У нас мелкая перловка, поэтому вид немного отличается. Свежеприготовленное перлотто кислило. А вот в настоявшемся виде понравилось больше: все соки смешались и впитались...
13 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
13 сентября 2016 года barska #
9 сентября 2016 года ирина таджибова #
9 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
8 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
8 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
8 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
8 сентября 2016 года felix032 #
8 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
8 сентября 2016 года lelikloves #
9 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
9 сентября 2016 года ирина таджибова #
9 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
9 сентября 2016 года ирина таджибова #
9 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
9 сентября 2016 года ирина таджибова #
9 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
9 сентября 2016 года акчуч #
9 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
9 сентября 2016 года акчуч #
9 сентября 2016 года Ирушенька #
10 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
10 сентября 2016 года Violl #
10 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
10 сентября 2016 года Violl #
10 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
12 сентября 2016 года Сурик #
13 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
2 июля 2017 года mtata #
3 июля 2017 года Покусаева Ольга #
6 сентября 2016 года Vishnja #
6 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
6 сентября 2016 года Vishnja #
6 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 сентября 2016 года lelikloves #
9 сентября 2016 года Vishnja #
9 сентября 2016 года lelikloves #
9 сентября 2016 года Vishnja #
9 сентября 2016 года lelikloves #
6 сентября 2016 года Lanka F #
6 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
6 сентября 2016 года Ирушенька #
6 сентября 2016 года Lanka F #
8 сентября 2016 года lelikloves #
9 сентября 2016 года Lanka F #
5 сентября 2016 года olchik 007 #
5 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
5 сентября 2016 года chadaeva1986 #
5 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
5 сентября 2016 года 19vince87 #
5 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
5 сентября 2016 года Олюшен #
Машунь, спасибо огромное за рецепт, теперь перловку будем покупать не только для собаки.
5 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
5 сентября 2016 года Олюшен #
4 сентября 2016 года Dinni #
4 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
5 сентября 2016 года Dinni #
4 сентября 2016 года arina lena #
4 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
4 сентября 2016 года Виталина 44 #
4 сентября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: