Обалденно вкусное мясо! Простой и незатейливый рецепт из разряда: палочка-выручалочка. У меня в холодильнике теперь всегда стоит отбитое мясо, ведь приготовление занимает не больше 15 минут. За рецепт благодарю Катю Денисову из ЖЖ.
- 3 декабря 2016, 13:36
- 117070
Мясные отбивные "Соломоны"

Ингредиенты для «Мясные отбивные "Соломоны"»:
- Мясо (говядина, курица, индюшатина, свинина - на Ваш выбор) — 300 г
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Крахмал картофельный — 4 ст. л.
- Масло растительное — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1090.6 ккал |
белки
2.7 г |
жиры
0 г |
углеводы
127.1 г |
Порции | |||
ккал 363.5 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0 г |
углеводы 42.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 209.7 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 0 г |
углеводы 24.4 г |
Рецепт «Мясные отбивные "Соломоны"»:
-
Итак, все банально и просто: мясо тонко отбить. Сегодня у меня свинина, ошеечная часть. Главное условие: выбор качественного мяса!
Я мясо предварительно не солю, нам соли хватает от соуса, но если вдруг Вы любите более соленые блюда - то тогда подсолите немного мясо с обеих сторон. -
Обваливаем мясо в крахмале, излишки аккуратно смахнуть.
-
Затем хорошенько смочить в соевом соусе с двух сторон.
-
Обжариваем на растительном масле с двух сторон буквально по 2-3 минутки.


Приятного аппетита!


Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6626
Комментарии и отзывы
12 января 2017 года manila65 #
[+5]12 января 2017 года stark2 #
12 января 2017 года Ннатали_D # (автор рецепта)
12 января 2017 года Мисуня #
[+5]В первый раз на автомате немного присолила, но этого всё же здесь действительно не требуется.
Спасибо за рецепт!
12 января 2017 года Ннатали_D # (автор рецепта)
7 января 2017 года Тетя Федя #
8 января 2017 года Ннатали_D # (автор рецепта)
7 января 2017 года nata180381 #
[+5]8 января 2017 года Ннатали_D # (автор рецепта)
8 января 2017 года nata180381 #
6 января 2017 года Аллочка-уралочка #
5 января 2017 года maktub 24 #
[+5]5 января 2017 года Ннатали_D # (автор рецепта)
31 декабря 2016 года Стрекозка1 #
31 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
22 декабря 2016 года natalimala #
[+5]22 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
14 декабря 2016 года Т-пушка #
[+5]14 декабря 2016 года laka-2014 #
14 декабря 2016 года Т-пушка #
14 декабря 2016 года laka-2014 #
14 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
14 декабря 2016 года Т-пушка #
14 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года Edem-ka #
13 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
11 декабря 2016 года лялич #
[+5]11 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
10 декабря 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
[+5]11 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
12 декабря 2016 года laka-2014 #
12 декабря 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
8 декабря 2016 года MarianaA #
9 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
7 декабря 2016 года marimende2002 #
[+5]7 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
7 декабря 2016 года marimende2002 #
7 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
6 декабря 2016 года Славовна 29 #
6 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
6 декабря 2016 года stark2 #
[+5]А как всё быстро и просто! Спасибо большое за рецепт!
Буду готовить в дальнейшем!
6 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
6 декабря 2016 года laka-2014 #
6 декабря 2016 года stark2 #
6 декабря 2016 года lavrysha #
6 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года barsikg-2015 #
5 декабря 2016 года Анна Медведь #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года JeSeKi # (модератор)
[+5]5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года JeSeKi # (модератор)
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года JeSeKi # (модератор)
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года лялич #
5 декабря 2016 года JeSeKi # (модератор)
5 декабря 2016 года лялич #
6 декабря 2016 года JeSeKi # (модератор)
6 декабря 2016 года Владислава1108 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: