Обалденно вкусное мясо! Простой и незатейливый рецепт из разряда: палочка-выручалочка. У меня в холодильнике теперь всегда стоит отбитое мясо, ведь приготовление занимает не больше 15 минут. За рецепт благодарю Катю Денисову из ЖЖ.
- 3 декабря 2016, 13:36
- 116696
Мясные отбивные "Соломоны"

Ингредиенты для «Мясные отбивные "Соломоны"»:
- Мясо (говядина, курица, индюшатина, свинина - на Ваш выбор) — 300 г
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Крахмал картофельный — 4 ст. л.
- Масло растительное — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1090.6 ккал |
белки
2.7 г |
жиры
0 г |
углеводы
127.1 г |
Порции | |||
ккал 363.5 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0 г |
углеводы 42.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 209.7 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 0 г |
углеводы 24.4 г |
Рецепт «Мясные отбивные "Соломоны"»:
-
Итак, все банально и просто: мясо тонко отбить. Сегодня у меня свинина, ошеечная часть. Главное условие: выбор качественного мяса!
Я мясо предварительно не солю, нам соли хватает от соуса, но если вдруг Вы любите более соленые блюда - то тогда подсолите немного мясо с обеих сторон. -
Обваливаем мясо в крахмале, излишки аккуратно смахнуть.
-
Затем хорошенько смочить в соевом соусе с двух сторон.
-
Обжариваем на растительном масле с двух сторон буквально по 2-3 минутки.


Приятного аппетита!


Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6626
Комментарии и отзывы
5 декабря 2016 года lelikloves #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года veronika1910 #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года Lisha10 #
5 декабря 2016 года lanar238 #
5 декабря 2016 года Lisha10 #
5 декабря 2016 года malinka1972 #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года malinka1972 #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года starry2012 #
5 декабря 2016 года taskaeva mariya #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года Kf55 #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года oksanchikm #
[+4]5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года Т-пушка #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года Т-пушка #
4 декабря 2016 года Kapriza Танюшка #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года Kapriza Танюшка #
4 декабря 2016 года лялич #
4 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года Домовёночка #
4 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года Инночка07 #
4 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года yana69 # (модератор)
Да и вообще привыкла мясо для любого блюда мариновать в соевом соусе, иногда еще молотый имбирь добавляю.Хочу заметить, мягким получается любое самое жесткое или жилистое мясо.А соль высушивает мясо, вытягивая из него влагу.
4 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года Сурик #
4 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года Раиса Морогова #
4 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года Нина Владимировна #
4 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года солнечная рамашка #
4 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года Violl #
4 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года Суслик Маринка #
4 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
4 декабря 2016 года NataliM-2015 #
4 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: