Совершенно "лентяйский" рецепт. Курица с овощами, запеченная в духовке в рукаве. Пятнадцать минут вашего активного участия, минимум грязной посуды, а в результате мы имеем на обед или ужин вкусное, легкое, сочное, ароматное и полезное блюдо. Без масла, без предварительной обжарки ингредиентов. Только курица и овощи в собственном соку. И удобно - блюдо 2 в 1. Заходите!
- 23 мая 2018, 12:25
- 115566
Курица с овощами "Рецепт ленивой хозяйки"
Ингредиенты для «Курица с овощами "Рецепт ленивой хозяйки"»:
- Курица (бедра и голени) — 800 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 650 г
- Морковь — 100 г
- Лук репчатый — 150 г
- Перец болгарский — 100 г
- Соль (адыгейская) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1224 ккал |
белки
155.6 г |
жиры
30.4 г |
углеводы
84 г |
100 г блюда | |||
ккал 68 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Курица с овощами "Рецепт ленивой хозяйки"»:
-
Куриные голени и бедра (или курицу, нарезанную на порционные кусочки, или куриное филе) обсушить бумажным полотенцем и посолить. Можно приправить перцем или какими-то вашими любимыми специями. Я использую только адыгейскую соль.
Отставить в сторонку.
Можно уже включить духовку на разогрев, 190-195°С. -
Лук нарезать кольцами или полукольцами.
Морковь и болгарский перец - соломкой.
Морковь можно натереть на крупной терке.
Капусту нашинковать. Если вы готовите из капусты зимних сортов, то лучше ее хорошо помять. Я готовлю из молодой капусты. -
Сложить овощи в рукав для запекания, немного подсолить.
Взять рукав за "уши" и хорошо потрясти. Таким образом овощи перемешаются между собой, да и соль равномерно распределится по овощам.
Пропорции овощей весьма условны, можно положить больше лука или моркови, или перца... -
Сверху на овощи выложить кусочки курицы.
-
Завязать рукав с двух сторон и уложить его в форму для запекания. Сделать несколько проколов в рукаве.
-
Готовить курицу с овощами 55-60 минут.
Через 45 минут достать форму из духовки, очень аккуратно (не обожгитесь пАром!!!) разрезать рукав вдоль, раскрыть его.
Убрать форму обратно в духовку и запекать еще 10-15 минут (курица должна чуть зарумяниться) -
Все готово!
Приятного вам аппетита.
Источник: интернет; автор идеи: Калнина Наталья
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787
Комментарии и отзывы
28 мая 2018 года Шпиль #
29 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо большое за высокую оценку и за аппетитное фото.
31 мая 2018 года Любашка 77777 #
28 мая 2018 года Марина Indus #
29 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
28 мая 2018 года margalit #
Я честно говоря никогда раньше в рукаве ничего не готовила...
29 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Перед Вами рецепт. Пользоваться им или нет, вносить в него изменения или нет - дело Ваше.
Не имею представления, как это будет в фольге.
30 мая 2018 года Тигренок на подсолнухе #
1 июня 2018 года Anjel-smile #
28 мая 2018 года vyachik18 #
А еще возник у меня вопрос. Если в дополнение к ингредиентам рецепта добавить кабачок и помидоры. Или капусту заменить кабачком. Как это все на вкус получится? может кто эксперементировал? Поделитесь мнением.
28 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Конечно, можно приготовить гарнир из любых овощей. Будь то кабачки или томаты. Или все вместе, этакое овощное ассорти. Только имейте в виду, что кабачки готовятся гораздо быстрее капусты.
31 мая 2018 года vyachik18 #
29 мая 2018 года АкуЛИНА2 #
31 мая 2018 года vyachik18 #
3 июня 2018 года Teresa Batista #
3 июня 2018 года vyachik18 #
28 мая 2018 года Садовниченко Ольга #
Я раньше тоже в рукаве все делала, но купила стеклянную кастрюльку с крышкой, и поняла что это удобнее! 1 снять крышку и не ошпарится легче, чем разрезать и отодвигать края пленки. 2. вкуснющей сок от блюд из кастрюльки собрать проще, чем из пакета.3. вопрос грязной посуды решает посудомоечная машина, все-равно тарелки-то мыть, туда же и кастрюльку засунем. 4. ну и экономия, конечно. 5. а еще не приятно выкидывать использованный пакет (ну лично мне)
Единственный момент, в стеклянной посуде можно до 180 градусов готовить. (ставила на 200, лопнула). Но + больше ))
28 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Приготовьте блюдо, сделайте пошаговые фото, напишите текст и поделитесь с аудиторий своими кулинарными изысканиями и наблюдениями в СВОЕМ рецепте.
29 мая 2018 года Багира80 #
28 мая 2018 года Anjel-smile #
Позволю себе добавить лишний штрих : уложите овощи на дно формы (красивый жаропрочный фаянс или керамику), сверху - мясо или куски птицы. А саму форму поместите в кулинарный рукав.
В таком случае - ручки будут чистыми при подаче блюда, ни один грамм сока потерян не будет - все будет в форме и сохраниться горячим более долгое время.
28 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Только в рукаве я готовлю и из соображений чистой посуды. Да и руки, собственно говоря, пачкать не чем, и потери сока минимальные.
29 мая 2018 года Anjel-smile #
А перевалка горяченной еды с соком из мягкого рукава сопряжена с опасностью ожога.
28 мая 2018 года тататима #
28 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
28 мая 2018 года Olsama-3 #
28 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
28 мая 2018 года Лидия Верина #
28 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
28 мая 2018 года Кесяба #
28 мая 2018 года shaherezada-2016 #
28 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
28 мая 2018 года Надежда-Софья #
28 мая 2018 года sveta yps #
28 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
27 мая 2018 года Щербакова Елена #
28 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
26 мая 2018 года Беннито #
Курочка получилась загляденье! Овощи ароматные и вкусныеееее!
Рецепт пригодился именно сейчас, когда появился новый член семьи и времени свободного совсем нет!!
Рецепт забрала в вечное пользование! Советую всем!
Можно таким способом и для гостей приготовить! Пусть кто-то назовет вас "Ленивой"!!!!
Спасибо ,Машенька! Ты умничка!
26 мая 2018 года korztat #
26 мая 2018 года Беннито #
26 мая 2018 года korztat #
26 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо тебе огромное, что воспользовалась рецептом. Я очень довольна, что результат порадовал и блюдо пришлось по вкусу и ко времени.
Благодарю сердечно за высокую оценку и за столько добрых, теплых слов и комплиментов.
26 мая 2018 года Беннито #
Муж доволен!!!!Я довольна!!!! Красота!!!
31 мая 2018 года Любашка 77777 #
1 июня 2018 года Беннито #
26 мая 2018 года ирпенчанка #
26 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
26 мая 2018 года ирпенчанка #
26 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
26 мая 2018 года kitipi #
26 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
28 мая 2018 года svetik1217 #
28 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
25 мая 2018 года Livadia360 #
26 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
25 мая 2018 года tanushka mikki #
26 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
25 мая 2018 года tanushka mikki #
26 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
26 мая 2018 года tanushka mikki #
25 мая 2018 года Беннито #
Пару дней не была, а тут красота, вкуснота и аппетитность!
Машенька! Забрала! Я вроде не ооочень ленивая, но рецептик пригодится
25 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
25 мая 2018 года MarichkaMarichka #
25 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: