Это блюдо - моя палочка-выручалочка уже несколько лет. Мои домашние очень любят говядину, а готовится она часа 2, а после работы этого времени нет физически. Этот рецепт мне подсказала моя подруга - повар. Мясо готовится быстро, по вкусу получается и не тающим во рту, и не жестким. При этом сохраняет максимум питательных веществ. В готовом блюде вкус соевого соуса практически не чувствуется. После появления в семье этого рецепта я перестала готовить бефстроганов, поскольку на него уходит много времени. Так же мариную и медальоны из говядины. Мой муж это называет "ресторанным вкусом говядины". Если интересно - заходите.
- 7 октября 2011, 9:26
- 1193119
Говядина в соевом соусе за 25 минут
Ингредиенты для «Говядина в соевом соусе за 25 минут»:
- Говядина — 500 г
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Перец красный жгучий (по вкусу) — 1 шт
- Соевый соус — 75-100 мл
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1095.5 ккал |
белки
102.3 г |
жиры
62.3 г |
углеводы
33.9 г |
Порции | |||
ккал 365.2 ккал |
белки 34.1 г |
жиры 20.8 г |
углеводы 11.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 152.2 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Говядина в соевом соусе за 25 минут»:
-
Мясо нарезать поперек волокон тоненькими кусочками шириной 1.5 см и длиной 4 см (как на бефстроганов). Чем тоньше будут кусочки, тем быстрее приготовится мясо. Этот шаг я забыла сфотографировать.
Положить в емкость для маринования, лучше высокую, как у меня. -
Залить соевым соусом так, чтобы он полностью закрывал мясо. Поставить мариноваться в холодильник на 3-4 часа, лучше на ночь. Я обычно мариную вечером, а на следующий день после работы готовлю.
-
Лук и чеснок нарезать мелкими кубиками.
-
Обжарить их на сильном огне до прозрачности. Если вы хотите острое мясо, то нарежьте горький перец колечками и жарьте вместе с луком и чесноком. В этот раз я делала без перца.
-
Добавить замаринованное мясо вместе с соевым соусом и перемешать с луком и чесноком.
-
Тушить на сильном огне 15-20 минут, сначала помешивая, пока мясо не пустит сок, а потом накрыв крышкой. При необходимости добавлять при тушении мяса воду. Обычно мясо пускает достаточно сока, но если Вы хотите побольше подливы, то вода не помешает. Так же водой регулируем вкус блюда на соль, поскольку вкусовые пристрастия по соли у всех разные.
-
Через 15 минут блюдо готово. Подавать с любым гарниром или овощами.
Время приготовления еще может зависеть от качества мяса (говядина это или телятина). Но даже старая говядина не тушится больше 25 минут. Главное, не передержать, иначе мясо будет "разваливаться".
На основе этого рецепта можно приготовить не только обыденное мясо, но и нечто более изысканное, только с условием, что это приготовлено на один раз. Просто добавьте нарезанные крупными кусочками болгарский перец и свежий огурец (размером 2 х 2), и потушите еще 1 минуту сверху. В этом случае блюдо нужно подавать либо с рисом, либо со свежими овощами.
Приятного аппетита.
P.S. Таким же образом можно мариновать и свинину. Иногда я для разнообразия мариную так говяжьи медальоны.
Комментарии и отзывы
14 сентября 2015 года alexa2722 #
15 сентября 2015 года Navigator # (автор рецепта)
23 августа 2015 года Iruka-san #
24 августа 2015 года Navigator # (автор рецепта)
13 июля 2015 года alisa rus1 #
13 июля 2015 года Navigator # (автор рецепта)
6 июля 2015 года Творческая натура #
8 июля 2015 года Navigator # (автор рецепта)
6 мая 2015 года СофьяФранк #
6 мая 2015 года Navigator # (автор рецепта)
28 апреля 2015 года gentlee #
Само мясо получилось очень мягким и вкусным, несмотря на то что пролежало в морозилке 3 месяца, обязательно попробую еще раз приготовить, но в следующий раз маринад буду делать 1/3 соуса и 2/3 воды или даже еще меньше соуса. Хотелось бы чтобы вы добавили в описание заметку про очень соленый соус (я смотрю тут у многих такая проблема). Возможно сыграло роль еще и то, что мясо нарезал довольно тонко (пол сантиметра) и оно впитало слишком много соуса.
28 апреля 2015 года Navigator # (автор рецепта)
22 апреля 2015 года elena2008-88 #
22 апреля 2015 года Navigator # (автор рецепта)
22 апреля 2015 года elena2008-88 #
18 апреля 2015 года Ритипи #
18 апреля 2015 года Navigator # (автор рецепта)
17 апреля 2015 года Ритипи #
17 апреля 2015 года Navigator # (автор рецепта)
27 марта 2015 года lady farley #
28 марта 2015 года Navigator # (автор рецепта)
28 марта 2015 года lady farley #
23 марта 2015 года Ksenka13 #
24 марта 2015 года Navigator # (автор рецепта)
2 марта 2015 года zojabos #
2 марта 2015 года zojabos #
2 марта 2015 года Navigator # (автор рецепта)
28 февраля 2015 года Tatyan-2015 #
2 марта 2015 года Navigator # (автор рецепта)
29 января 2015 года revOLuciYA #
29 января 2015 года Navigator # (автор рецепта)
27 января 2015 года yummy_lover #
29 января 2015 года Navigator # (автор рецепта)
26 января 2015 года natusyatina #
29 января 2015 года Navigator # (автор рецепта)
23 декабря 2014 года valentina sinigaeva #
26 декабря 2014 года Navigator # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года Tascha06 #
5 декабря 2014 года Navigator # (автор рецепта)
2 декабря 2014 года kochkurova #
2 декабря 2014 года Navigator # (автор рецепта)
27 ноября 2014 года Головко92 #
27 ноября 2014 года Navigator # (автор рецепта)
27 ноября 2014 года Головко92 #
27 ноября 2014 года Navigator # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: