Молочная сыворотка - универсальный эликсир красоты и здоровья, но не каждый может сразу оценить её вкус. Предлагаю попробовать её в виде низкокалорийного коктейля, который прекрасно утоляет голод и улучшает настроение. Миг - и обычная сыворотка превращается в пенное облако!
semsvetПоваренок 6 уровня
- 28 апреля 2014, 12:53
- 93929
Воздушный напиток из сыворотки
Ингредиенты для «Воздушный напиток из сыворотки»:
- Сыворотка — 150 мл
- Конфитюр (низкокалорийный d'arbo) — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
66.6 ккал |
белки
1.4 г |
жиры
0.3 г |
углеводы
13.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 39.2 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Воздушный напиток из сыворотки»:
-
Приготовить продукты.
Лимон облегчит взбивание, а низкокалорийный конфитюр подсластит без лишних углеводов. Вместе они придадут сыворотке приятный вкус и аромат. -
В стакан для взбивания или высокую банку вылить сыворотку, добавить 1 ч. л. конфитюра и сок из одной дольки лимона.
-
Взбить погружным блендером примерно минуту. И вот метаморфоза! Объем жидкости увеличился в 2 раза и вместо зеленовато-прозрачной она стала белоснежно-пенной.
-
Перелить в большой стакан (объем не менее 300 мл, при указанном количестве исходных продуктов). Пить немедленно!
Молочная сыворотка кладезь жизненно важных компонентов и сама по себе целебный продукт!
Она прекрасно утоляет голод, благодаря чему может использоваться как эффективное натуральное средство для похудения и основа различных диет.
Во взбитом состоянии усваивается ещё лучше, а кроме того, занимает дополнительный объем в желудке, тем самым ещё больше снижая аппетит.
Пейте на здоровье ради прекрасной фигуры!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697
Она прекрасно утоляет голод, благодаря чему может использоваться как эффективное натуральное средство для похудения и основа различных диет.
Во взбитом состоянии усваивается ещё лучше, а кроме того, занимает дополнительный объем в желудке, тем самым ещё больше снижая аппетит.
Пейте на здоровье ради прекрасной фигуры!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 апреля 2014 года Птахенция #
29 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
13 мая 2014 года Птахенция #
13 мая 2014 года semsvet # (автор рецепта)
22 мая 2014 года Птахенция #
29 апреля 2014 года chudo #
29 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Selin01 #
29 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Nienulka #
29 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Milosc #
29 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Kleine Hase #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Ленюся #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года IrikF #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Хамися #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Маруння #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Хитовая #
сыворотки можно сделать такой коктейль. Спасибо за еще один интересный
рецепт.
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Таш #
ПС: делала с малиновым d’arbo
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
Замечательно, что доченька так хорошо отнеслась к этому напитку. Это настоящая победа. Сейчас так трудно накормить детей полезной едой...
28 апреля 2014 года Таш #
28 апреля 2014 года diana1616 #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Nika #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Nika #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Nika #
28 апреля 2014 года Lyolya_29 #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года JeSeKi # (модератор)
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года МамаЗахара #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года mtata #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года mtata #
28 апреля 2014 года Колесникова Людмила #
28 апреля 2014 года Varhon #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года veronika1910 #
28 апреля 2014 года semsvet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: